青少年就饮食，运动和减肥做出自己的决定

十一岁的孩子肯定对饮食，运动和减肥有自己的看法；影响他们生活方式的改变，主要是他们的意见（而不是父母的意见）。尽管如此，尽管父母的意见是次要的，但他们仍然算是一件事情。

青春期的人认为他们需要减肥或相信自己父母想到这样的想法更有可能这样做，发现这项研究在《期刊》上在线出现健康促进实践。该研究发现，吃健康的孩子做出了选择，部分基于父母的影响力，或者因为父母计划减肥 - 但这种影响力已经开始在11岁之前开始减弱。

由西弗吉尼亚大学流行病学研究部长莱斯利·科特雷尔（Lesley Cottrell）领导，研究人员向342名儿童及其父母询问了孩子们的体重，更健康和运动更多。目的是找到促使儿童改变生活方式的谁或是什么，这将有助于在该领域制定有效的医疗计划。

作为孩子的主要监护人，父母在选择食物和鼓励的情况下发挥了重要作用锻炼。科特雷尔说，父母对子女健康决定的影响之间的相互作用很复杂，但随着孩子的发展而有可能减少。例如，在这项研究中，11岁的年轻人可能正在应用饮食习惯，这些习惯是从父母早年影响的。

科特雷尔说：“孩子们确实在这些决定中发挥了作用，因此我们不能仅仅关注父母或孩子。”她说，这项研究将帮助医疗保健提供者决定在讨论家庭健康生活方式时是否包括孩子，如果是的话，在什么年龄以及他们应该是什么角色。

科罗拉多大学丹佛分校儿童饮食实验室的理查德·博尔斯（Richard Boles）说，这项研究支持采取基于家庭的方法的重要性。父母大大低估了孩子的肥胖是如何的重要一点孩子们他说，计划行为。因此，关心孩子肥胖症的父母可能会使孩子更容易发展对健康的良好意图。

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