治愈和睡眠之间的联系研究

有一个爱尔兰谚语所说，“一个良好的笑声，长时间的睡眠是医生书中的最佳咒诅，”以及你的研究员Cary Brown的最新工作显示了这个想法的优点。

她最近的研究包括为患有慢性健康问题的儿童寻找非药物解决方案。特别是，布朗正在研究睡眠问题对儿童的影响。

虽然晚上睡个好觉听起来像是治疗过程的一个直接组成部分，但布朗说，目前还没有足够的研究来帮助解决这个问题。“就恢复性睡眠对患有慢性疾病的儿童的影响而言，还没有得到充分的研究。”

研究表明，一般来说，医疗保健提供者不考虑效果睡眠不足关于慢性健康状况的儿童，如果他们有，有很少的资源来帮助他们和父母进行干预策略。布朗最近对职业治疗师的调查发现了同样的事情。

针对该调查和她正在进行的疼痛和睡眠领域的研究，布朗开发了一个网站，为职业治疗师、父母甚至儿童提供关于睡眠剥夺如何影响患有慢性健康问题的儿童的信息。

干预的策略，供应商的医疗保健资源和评估工具都在本网站上提供。

布朗在互联网上引用了许多资源，她说是非常有价值的。Her aim was to pull these sources, along with her research, into one convenient location and empower the website’s users to take control of their own issues, “because they know there is a problem, but don’t know where to get more information.”

布朗也希望消除睡眠习惯的神话是所有孩子都经历的阶段。她说，“有些孩子们取得了进展，但是当一个孩子有健康状况时，他或她难以从中发展，习惯变得更加根深蒂固。”

在某些情况下，它听起来很简单，睡个好觉可能需要干预策略。

例如，布朗指出，一个简单的开始就是适当的睡眠卫生——习惯、环境因素和可能影响睡眠时间和质量的实践，如就寝时间、夜间仪式和对睡眠的干扰。

布朗建议父母考虑一些因素，比如环境是否足够安静，是否有固定的睡觉时间，来确定是否有什么因素可能抑制孩子的睡眠。其他可以扰乱睡眠模式的因素包括体温、光线和噪音。

“在恢复性睡眠方面，医疗保健提供者不能总是指导人们为自己做什么，”布朗说。“睡眠剥夺的概念通常没有被嵌入到医疗保健课程中。我们有大量的研究表明，儿童的身心健康、发展和学习能力都受到睡眠的负面影响。一旦卫生保健提供者意识到这个问题，他们就急于寻找睡觉解决健康和功能的解决方案。“

对布朗来说，她的希望是，这个网站将帮助那些需要它的人，为患有慢性健康问题的睡眠不足儿童提供非药物策略。

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