年轻的养狗人身体更活跃

一项关于养狗和青少年体育活动的新研究发现，狗毛茸茸，爱玩，是让久坐不动的孩子离开沙发的关键。

“你不仅可以把你的狗当成你最好的朋友，也可以把它当成你活跃的社会支持工具，”约翰·西拉德博士说，他是这项研究的主要作者，也是夏洛茨维尔市弗吉尼亚大学的助理教授。

在这项研究中，发表在3月号的美国预防医学杂志，西拉德和他的同事调查了618对明尼阿波利斯青少年和他们的父母，关于他们家里养狗的数量和呆在家里的时间体育活动。在一周的时间里，318名青少年还佩戴了加速计——一种用来收集移动时间数据的设备。

结果表明，即使研究人员将性别、种族和社会经济地位等人口统计变量考虑在内，养狗家庭的青少年在加速计设备上记录的运动次数更多。

研究人员称，这可能意味着养狗的青少年每周可多进行15分钟的中等至剧烈运动。

与青少年体育活动的联系让研究人员大吃一惊。他们希望如果家里有人遛狗，那一定是父母。“如果养狗有影响，我们假设它会对成年人有影响，但我们没有看到。我们在孩子身上看到了这一点，”西拉德说。

贝勒医学院儿童营养研究中心的儿科客座助理教授谢丽尔·b·安德森博士说，找到鼓励青少年运动水平的方法是至关重要的，因为花在锻炼上的时间在小学之后会急剧下降。ob体育开户网址

尽管研究人员在养狗和青少年体育锻炼之间建立了联系，但他们说，他们不能肯定养狗就意味着人会更活跃。“可能是更积极的人选择锻炼狗因为这已经符合他们的生活方式，”西拉德说。

“你可以遛它，也可以不遛，但这只动物在你家里的事实会让你从椅子上站起来的次数更多。”每一点活动都很重要，”安德森说。

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