研究发现，一些积极的电子游戏可以算作合法的锻炼
杨百翰大学(Brigham Young University)运动科学家领导的一项研究发现，中学生在玩诸如Wii拳击和Playstation的《劲舞革命》(Dance Dance Revolution)等积极电子游戏时，他们的运动强度从适度到剧烈都与当前的体育活动建议相符。
例如，通过测量孩子们消耗的能量，他们发现玩20分钟的Wii Boxing相当于以轻快的速度走一英里。
该研究于周一在网上发表儿科和青少年医学档案ob体育开户网址，其中一个JAMA /档案期刊。
杨百翰大学运动科学助理教授布鲁斯·贝利(Bruce Bailey)说:“之前的研究认为，锻炼游戏的价值仅仅是取代了久坐不动的活动。”“但我们想看看我们是否真的可以通过这些类型的游戏提高身体素质——我们认为我们可以。”
但在父母们同意让孩子们玩更多时间的电子游戏之前锻炼， Bailey提醒道，并非所有游戏，甚至游戏中的关卡都是平等的。例如，《Wii Boxing》比《Wii Golf》需要更多的移动。他的实验对象播放带有适度快节奏歌曲的DDR。
“孩子们很聪明——如果他们不喜欢到处走动，他们会找出玩耍所需的最小动作，”贝利说。“它们在能量消耗方面相当节约。”
贝利8岁的儿子可以玩Wii，只要他站着玩。贝利说:“仅这一项就大约使燃烧的能量翻了一番。”
他们的研究还评估了在健身中心发现的以商业健身为导向的游戏，结果显示所有的游戏都显著地提高了能量消耗。超重的孩子和不超重的孩子之间没有区别。
研究人员还发现，孩子们有很高的快乐水平——这并不奇怪，但在试图找到体育活动时很重要孩子们会真正参与其中。
贝利说:“这些游戏不会治愈儿童肥胖的流行。”“但在朝着这一目标努力的过程中，它们可能是许多有用的工具之一。”
贝利论文的合著者是马萨诸塞州大学波士顿分校的凯尔·麦金尼斯。
以下是测试的游戏，以及每分钟游戏消耗的平均卡路里。
活动-每分钟燃烧的卡路里
休息- 1.1卡路里
跑步机步行3英里每小时- 4.4英里每小时
Wii(拳击)- 4.0
DDR (13) - 4.9
Cyber Trazer(守门员战争)- 5.5
光空间(Bug入侵)- 5.7
sporwall - 6.2
Xavix (J-Mat) - 6.7
