孩子欺负,咄咄逼人的两倍有睡眠问题

欺负或有行为问题的孩子在学校,更可能是白天昏昏欲睡根据密歇根大学医学院的研究人员。

Ypsilanti人员观察了小学生,密歇根公立学校曾展出进行恐吓或纪律推荐等问题,发现有一个双重的风险更高,症状睡眠呼吸障碍,特别是白天嗜睡在这些学生。这项研究上周发表在《华尔街日报》睡眠医学。

“这项研究是提高贫困的可能性睡眠从任何原因,确实可以玩到欺凌或其他攻击性行为——许多学校正试图解决一个主要问题,”路易斯·奥布莱恩说,博士,助理教授在密歇根大学的睡眠障碍中心和部门的神经学和口腔颌面外科。

“我们的学校做推动健康饮食和锻炼的重要性,但这项研究强调,良好的睡眠是必不可少的一种健康的生活方式。”

O ' brien说,研究表明,睡意似乎是最大的司机的行为问题,不是打鼾,这通常是一个更明显的症状与睡眠呼吸障碍。

睡眠呼吸障碍是一个总括的术语的频谱在睡眠时呼吸困难,从习惯性打鼾阻塞性睡眠呼吸暂停,晚上气道倒塌的地方。

困乏的孩子可能引起睡眠呼吸紊乱的研究中,还有许多其他因素如混乱的家庭环境,支离破碎的睡眠或睡眠不足,因为过多的电子刺激从电视、手机或电脑在卧室里,O ' brien说,他在密歇根大学的睡眠障碍中心的教员。

O ' brien说,一个纵向研究是必要的。虽然有其他原因这些行为,如果困倦导致攻击行为研究表明,儿童欺凌的很大一部分可能是通过努力减少消除儿童白天嗜睡。

“我们知道,大脑的前额叶皮层区域敏感睡眠不足,这方面也与情绪控制、决策和社会行为,”O ' brien说。

“所以在前额叶皮层损伤可能导致攻击性或破坏性行为,犯罪,甚至滥用药物。但好消息是,其中的一些行为可以改善。睡眠呼吸障碍是可以治疗的,学校和家长可以鼓励孩子们得到更多的睡眠。”

O ' brien建议父母把电子设备从卧室,优先考虑充足的睡眠和鼓励孩子们睡觉的建议没有中断的时间。建议学龄前儿童睡在每晚11 - 13个小时,与学龄儿童10 - 11小时的睡眠一晚。

“鉴于盛行的咄咄逼人,欺凌和破坏性的行为在学校和持久的后果对肇事者和受害者,需要更多的研究在这个问题上,”她说。