你与你的伴侣的方式可以影响你的长期的身心健康,研究显示

日常夫妻冲突的潜在的持久影响的身心健康是显示在今天发表在《华尔街日报》的一项研究人际关系。

到目前为止的研究集中在浪漫的冲突的直接影响,通常在实验室控制设置。的第一个研究长期看,安吉拉·希克斯教授调查了发生生理和情感的变化夫妻冲突发生后的第二天,特别是考虑到不同风格的情感依恋参与伙伴之间。

“我们感兴趣的理解之间的联系浪漫关系和长期的情感和身体健康”,希克斯教授说。“我们的发现提供了强大的示范如何日常人际交往影响情绪和生理学跨越时间。”

希克斯的研究涉及到的样本39参与建立了同居关系,那些检测冲突之间的关系与source日记(评估)和睡眠障碍,第二天早上报告的负面影响心情,和皮质醇觉醒反应。测试之前,所有参与者的情感依恋风格测量根据他们是多么焦急的在他们之间的关系,以及它们在多大程度上避免情感依恋。

研究发现,所有参与者在整个样本经验丰富的睡眠中断冲突后,轴承的谚语“不要生气睡觉”。然而有最大程度的睡眠中断在个体在他们的关系高度紧张。最低程度的睡眠中断被发现在个人强烈避免情感依恋。

也发现有冲突影响为第二天的心情。然而,一些参与者发现他们的情绪的负面影响超过别人。个人更自在与情感依恋发现他们的情绪影响更比个人更舒适与他人亲密。

研究人员没有发现一般协会之间的冲突和第二天早上的皮质醇觉醒反应(生理与压力相关的提前一天准备)。他们的研究结果显示,特定的协会,在女性的关系高度紧张,冲突后的皮质醇反应显著抑制了天。

这项研究的结果有重大影响的更大的理解常规关系经历如何影响情绪和身体健康。“我们已经知道从先前的研究,稳定,幸福的婚姻经验比那些更好的整体健康更多的矛盾关系,”希克斯教授说。“我们现在可以进一步从我们目前的研究得出不安全关系的人更容易受到长期健康风险冲突。”