在研究中检查的夫妻的压力水平

一项新的研究发现，对于夫妻来说，对他们的压力水平放松，以便在一天结束时放松。如果他们的妻子仍然很忙，男人发现更容易寒冷。妇女更喜欢动手帮助：如果他们的丈夫芯片与家务筹码，他们的压力水平会改善。

该研究，本月发表于此家庭心理学杂志，显示了一个配偶的行动如何影响压力合作伙伴的水平。

结果绘制了婚姻的悲观图片，德比萨克贝是USC Dornsife心理学部的博士法文。

萨克贝说：“当你的伴侣遭受后果时，你对压力的生物适应感到更健康，因为丈夫更多，妻子休闲休闲，”萨克贝说。
对于丈夫和妻子来说，在一天结束时，做更多的家务效果将越来越高。换句话说，做琐事似乎限制了配偶从工作日中恢复的能力。

对于妻子，如果丈夫花更多的时间做家务，皮质醇概况更健康。相比之下，对于丈夫来说，有更多的休闲时间与更健康的皮质醇水平有关，但只有他们的妻子也在休闲时间更少。

“结果表明，夫妻队在家里花时间 - 不仅如你花时间的方式，而且你的伴侣花时间的方式 - 对长期健康有真正的影响，”萨克贝说。

该研究测量了30洛杉矶夫妇之间的压力激素和日常活动，他工作全职，至少有一个孩子。研究人员以10分钟的间隔追踪家庭活动，并在三天内反复对其唾液进行反复。

然后分析唾液样品的皮质醇，一种增加压力情况的激素。萨克布和她的同事专注于工作日结束后的皮质醇下降。陡峭的下降被认为是更健康的。该研究发现家庭活动与生理学之间存在联系。特别是那种方式夫妻Divvy Coments影响他们的身体对压力的适应。

这项研究还发现，平均而言，妻子在家里度过了更多的时间做家务，而丈夫有更多的闲暇时间。

皮质醇水平可以影响睡眠，体重增加，倦怠和免疫抗性弱化。

Saxbe在UCLA在UCLA的日常生活中心撰写本文时，萨克贝进行了很多研究，同时在与UCLA和康涅狄格州康涅狄格州大学学院的Anthony Graesch的共同作者家庭的日常生活。

萨克斯贝的早期研究中的一个重点关注婚姻关系，压力和工作。她的研究发现，更幸福的已婚妇女表现出更健康的皮质醇模式，而报告婚姻不满的妇女已经奉承了皮质谱，这与慢性胁迫有关。另一方面，男士婚姻满意度评级没有连接到它们的皮质醇模式。

“关系质量在一个人的健康中产生了很大的差异，”萨克贝说。“与伴侣公平地划分你的家务可能与吃蔬菜一样重要。”

---

---