高强度运动对减肥手术患者来说并不是太大的障碍

根据德克萨斯大学西南医学中心的一项研究，减肥手术患者在手术后可以进行严格的锻炼计划，以继续减肥，避免体重反弹。

“到目前为止，我们还不知道病态肥胖是否与减肥有关手术病人可以在身体上达到这一目标，”营养和营养中心主任阿比曼纽·加格(Abhimanyu Garg)博士说代谢疾病该研究的资深作者在网上和未来的一期肥胖．“我们的研究表明，大多数减肥手术患者可以进行大量的锻炼，提高他们的身体健康水平。在12周结束时，超过一半的研究参与者通过锻炼每周可以额外燃烧2000卡路里，82%的人超过了1500卡路里的大关。”

减肥手术通常只适用于超重100磅以上的人，在过去十年中，作为一种安全有效的长期减肥方法，减肥手术已被广泛接受。美国代谢外科学会(American Society for Metabolic surgery)的数据显示，全美约有1,500万人患有病态肥胖症，仅2009年就有大约22万人接受了减肥手术。

在这项研究中，研究人员招募了33名成年人。21名参与者被随机分配到运动项目对照组12人。运动组成员们每周至少锻炼五天，逐渐增加燃烧的卡路里数量，从第一周的500卡路里增加到最后一周的至少2000卡路里。所有参与者都接受了饮食咨询，并被告知将每日卡路里摄入量控制在1200到1500卡路里之间。

“我们发现，运动组的参与者每天走的步数从大约4500步增加到近1万步，因此我们知道，他们在一天中的其他时间并没有减少身体活动水平，”加格博士说。“我们还发现，虽然所有参与者的平均体重都减轻了10磅，但运动组的人的有氧健康状况更好。”

加格博士说，他现在想完成一项更大、更长期的临床试验，以调查锻炼作为防止体重反弹的工具的好处。