为了对抗肥胖，即使是婴儿也应该锻炼

（ap） - 甚至婴儿的学龄前儿童需要每日锻炼，英国政府在其最初的公民的首次行使建议中表示。

在对肥胖的新运动中，英国周一发布了指导方针，说明5岁以下的儿童 - 包括甚至不能走路的婴儿 - 应该每天运动。

英国卫生部的新指南称，能够走路的5岁以下儿童每天应该进行至少3个小时的体育锻炼。官员们还表示，父母应该减少这些孩子久坐不动的时间看电视或者被绑在婴儿车里。

矮胖的幼儿在美国也是一个大问题，上个月美国医学研究所发布了饮食和活动的建议年轻人。该研究称，学龄前儿童每一小时应该至少锻炼15分钟托儿所并建议美国政府创造饮食指南从婴儿出生到两岁。大约三分之一的美国成年人肥胖。

像英国人一样，美国专家称，父母应该限制在他们醒着的时候限制在摇摆，弹性座位或其他设备中的时间花费。

在U.K.中，官员表示，5岁以下儿童的建议三个小时的活动应全天传播。官员表示，仅通过竞争时可能会遇到儿童日常运动，但也可以包括步行到学校等活动。

对于婴儿，政府说体育活动应该从出生中鼓励，包括婴儿在肚子上玩耍或与父母一起游泳。它称基于楼层的游戏鼓励婴儿使用肌肉并帮助骨头发展。政府说，孩子的个人身体和心理能力在解释建议时应该被考虑。

“这是至关重要的,父母告诉孩子乐趣和锻炼娱乐有助于防止他们变得肥胖儿童,他们可能会变得肥胖成年人心脏病的危险,糖尿病和某些癌症,”莫拉Gillespie,英国心脏基金会的政策和宣传主管,在一份声明中说。

近四分之一的英国成年人肥胖，专家估计，到2050年，大约90%的成年人将体重超标。

根据2008年的一项健康调查，该调查使用设备测量人们实际锻炼了多少，官员们发现只有大约5%的英国人达到政府的最低体育锻炼建议——大约每周150分钟的中度到剧烈运动，包括一些每天。

对于5岁到18岁的儿童，英国建议至少锻炼一个小时，但这应该包括加强肌肉和骨骼的高强度活动。

在美国，疾病控制和预防中心建议儿童和青少年每天进行一小时或更长时间的体育锻炼。

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