女性面临几种形式的尿失禁

尿失禁是一个尴尬的谈话。生活是更尴尬的事情。

防止事故，女性谁遭受它停止做他们喜欢的事情，如跑步或运动。有些人停止喝水，他们需要生活的健康生活。有些人对离开房子甚至很紧张。

“很多耻辱，很多尴尬埃斯特·多洛维奇(Esther Dolowich)是加州奥克兰阿尔塔·贝茨高峰医疗中心(Alta Bates Summit Medical Center)专门研究盆底功能障碍的理疗师。“不知为何，他们觉得自己是受损的商品。他们不好。”

只有A.喷嚏或者咳嗽可以带来无意的润湿，所谓的压力尿失禁据全国大陆协会称，这是一种影响1500万女性的令人尴尬的条件。妇女常常犹豫，在此期间提出这个问题去看医生但是，专家说，如果他们这样做，有几个可以治疗问题的选择。

尿失禁有几种形式的女性，但最常见的是压力尿失禁（SUI），通过打喷嚏，笑，提升或锻炼压力在膀胱上施加压力。这是你看到女演员谁在那些电视广告中谈论的呐喊。

虽然它被广泛认为尿失禁只发生在老年人身上，应力性尿失禁在分娩和妇女期间的妇女阶段，40岁和50多岁的分娩后20多岁和30岁的女性也常见。

虽然任何人都可能经历SUI，但它通常是由自然分娩引起的。而且，根据加拿大的一项研究，它会增加患产后抑郁症的风险新母亲。当女性有一个以上的孩子时，SUI的可能性增加。这是因为一个阴道分娩会削弱控制膀胱的肌肉并损伤膀胱神经。通常，分娩会导致盆底下降或脱垂。膀胱和其他器官的位置和出生前完全不同了。

“有50％的孩子有一定程度的脱垂，”奥古氏博士学家博士博士博士博士博士，海湾地区骨盆手术中心，南湾和半岛的几个地点。“一个女人几乎不可能送给宝宝而没有一些效果。”

虽然有些女人每天选择穿垫照顾问题，但如果尿失禁影响她的日常活动，梅奥诊所建议女性寻求医生的建议。

这就是奥克兰两人的34岁的母亲，磨损后一段时间后做了什么。她遭受压力尿失禁，她有孩子后开始的问题。

“当我咳嗽或嘲笑时，我注意到了，或者我伸手去拿一些泄漏的东西，”苏西说，他们更喜欢她的姓氏扣留以保护她的隐私。“我不得不开始佩戴垫子。我担心外出并担心如果我发生了很大意外可能会发生什么。”

所以苏茜不再像以前那样经常出门了。她不愿意和她的医生谈论这个问题，所以她就带着这个问题生活下去。当她最后提出这个问题时，她的医生建议物理疗法帮助控制它。

“（在物理治疗后）我感觉更舒服，”她说。“如果卫生间有浴室，我不想围绕着我的生活。”

多洛维奇说，了解尿失禁和膀胱附近的肌肉是女性可以采取的帮助预防事故的初步步骤。

她说:“很多女性不需要手术，只要接受教育和锻炼就能显著改善。”“专注、教育、锻炼和仅仅集中注意力都有帮助。”

多洛维奇补充道，在一个完美的世界里，女性应该在高中阶段接受关于骨盆底肌肉的教育，以及凯格尔运动如何帮助她们保持强壮。做凯格尔运动的正确方法是想象你正在试图阻止尿液流动。你挤压你用来停止排尿的肌肉。多洛维奇说，你不应该尝试在实际排尿时进行凯格尔运动，因为它会破坏正常的排尿反射。

“它可能需要时间来建造肌肉，八到12周，尽管症状的减少可以在那个时间之前经历，只需提高在适当时期使用这些肌肉的意识，”她说。她也很重要，她也可以放松肌肉。一直保持它们会导致肌肉疲劳，可以加剧问题。

有时候，当他们尝试Kegel练习时，妇女不知道他们正在激活哪些肌肉，而且常常他们正在不正确地做到这一点。它们可以从事医疗师的合作，专门从事盆底功能障碍，以便可以识别正确的肌肉，有时可以通过使用生物融产工具，并且可以进行正确的收缩。

一旦皮克尔肌肉得到加强，妇女可以通过在次数期间将这些肌肉引入尿液，咳嗽，嘲笑或举重重物来预防事故。

当教育和物理治疗不起作用时，一些女性转向手术。最常见的两种是悬吊手术和Burch手术，一种膀胱颈悬吊手术。

加利福尼亚州康科德的泌尿科博士朱申博士博士，执行了吊索程序。他说所有妇女都应该练习谨慎和凯格练习产后。如果这些练习和非医疗干预失败，吊索程序可以是答案。

“它增加了额外的强度和尿道压缩，”这有助于控制尿流，Brandeis说。他对足球运动员和跆拳道专家，跑步者和运动员进行吊带程序，其中许多人已经停止做他们最喜欢的事情，以害怕润湿自己。Brandeis说，女性不应该在他们仍然试图生孩子时完成吊索程序，但一旦他们觉得他们的家人就完成了，压力尿失禁可以用吊索来解决，通常可以恢复一个人的正常例程。

吊索是一种网眼支撑，在膀胱颈部和尿道上产生一种吊床，并有助于将其咳嗽或打喷嚏保持关闭。它在通常需要大约20分钟的门诊过程中插入身体。妇女可以在几天内返回工作，在一个月左右的时间内锻炼身体。

自从近20年前首次使用吊带手术以来，已经出现了许多并发症，由于其风险，医生们收到了一个黑色框警告。布兰迪斯说，这一代吊索使用合成聚丙烯材料，比旧型号安全得多。

盆景外科湾地区的MARGOLIS说，压力失禁问题的黄金标准是Burch程序，他每周执行大约10次。虽然MARGOLIS确实进行了吊索程序，但他表示，BURCH程序的并发症较少，这需要四个切口并抬起膀胱，因此它更接近其原始位置。

马戈利斯是安全尿失禁治疗的长期活动家，她警告说，无论女性选择进行何种手术，她都应该在同意这项工作之前先研究她的提供者。他说，很多医生会做吊带手术，但有些医生没有受过良好的训练。

“避免任何不以此为生的人，”他说。“如果你没有至少每周依据，你不认为您可以在任何手术程序上进行充分培训。”

苏茜，两者母亲说，物理治疗在2008年解决了她的膀胱问题。现在他们在一个糟糕的秋天之后退回，她正在恢复物理治疗以再次帮助。

“我尚未完全准备好进行手术，”她说。“我害怕手术，我想看看我是否可以在没有它的情况下管理。”

理疗师多洛维奇说，女性应该知道，她们并不是唯一遭受这个问题困扰的人，尽管看起来是这样。

她说:“这很容易让人觉得，世界上所有人都有一个非常完整的系统，而你是孤独的。”“情况根本不是这样。”

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（c）2011年，对抗哥斯达时报（加利福尼亚州核桃溪。）。
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