大脑研究揭示了学生如何克服数学焦虑

芝加哥大学科学家们第一次与体育数学焦虑的人使用脑成像技术，探讨了一些学生能够克服恐惧并成功地成功的新见解。

研究人员发现，对于高度数学焦虑的人来说，数学成绩与社交网络中的活动有密切联系大脑区域在课堂和顶瓣中，参与控制注意力和调节负面情绪反应。这个回应在提到不得不解决数学问题时踢了。

芝加哥大学心理学副教授西恩·贝洛克说，教师和学生都可以利用这些信息提高数学成绩。贝洛克和博士生伊恩里昂在文章中报告了他们的调查结果，“数学焦虑：将数学从焦虑中分开”，在2010年期刊上发布脑皮质。

“课堂实践,帮助学生集中注意力和从事数学任务可以帮助消除表现不佳带来的数学焦虑,”Beilock说,一个主要的数学焦虑和专家作者书窒息:大脑的秘密揭示什么当你不得不做了正确的事情。

能够集中注意力的学生能够完成困难的数学任务，而不是对即将到来的数学任务感到焦虑数学问题更成功。也许是反直观的，他们的成功不仅仅是关于激活参与数学计算的大脑的区域。Beilock说，对于数学焦虑的人成功，他们需要专注于控制他们的情绪。

Lyons和Beilock表示，他们的工作意味着教学学生在做数学之前控制他们的情绪可能是克服经常与数学焦虑相伴的数学困难的最佳方式。如果没有这一初步步骤，只需提供额外的数学指导或让学生通过试图在数学考试开始施加情绪时分散注意力，这可能在产生数学成功方面无效。

这项由美国国家科学基金会(National Science Foundation)资助的研究首先向芝加哥大学的一组学生发放了一份问卷，以确定他们是否患有数学焦虑症。学生们回答的问题包括:当他们注册一门数学课、步行去上一门有挑战性的数学课、被递给他们一本数学教科书时，他们有多焦虑等等。然后，Lyons和Beilock邀请了一组对这些与数学相关的任务特别焦虑的学生，让他们在完成复杂的数学问题和类似困难的拼写任务时，用功能磁共振成像(fMRI)对他们的大脑进行扫描。一组非数学焦虑的学生被选为控制组。

在FMRI扫描仪中，学生以简单，颜色编码的形式的形式为不同的线索观看了一个电脑屏幕。他们要回答他们即将回答拼写技能的问题的一种形状，并且另一种形状表明他们即将做一系列数学问题。经过短暂的延迟，学生然后执行了一些数学或拼写问题。通过分析在提示和问题期间的大脑响应，即使在实际数学开始之前，Lyons和Beilock也能够看出高度数学焦虑的学生头脑中的事情。

对于高度数学焦虑的人，研究人员发现，他们的数学成绩与额叶和顶叶大脑区域网络的活动有密切联系。

在预测即将到来的数学任务时，数学焦虑的学生的额叶和顶叶区域越活跃，他们的数学表现就越像非数学焦虑的对照组。事实上，高度数学焦虑的学生在准备做数学题时，这些区域几乎没有激活，只有68%的数学题是正确的。但是那些表现出最强烈激活的受试者的正确率为83%——几乎与低数学焦虑的对照组(88%的正确率)相当。在拼写任务中没有发现这种关系。

研究发现，对数学成绩很好的高度“数学焦虑”学生来说，在预期阶段开始的大脑活动在完成数学任务时引发了一连串的大脑活动。这一活动不涉及通常与执行数值计算相关的领域。相反，它被发现存在于皮层下的结构中，特别是尾状核和伏隔核，它们与动机以及在处理任务的要求时应对风险和回报有关。

“从本质上讲，克服数学焦虑似乎不太取决于你知道多少，而更重要的是说服自己全力以赴，开始学习，”Beilock说。里昂补充说:“但是如果你等到数学考试开始处理你的焦虑时，那就太晚了。”

对于并没有担心数学的学生开始，脑区激活之间没有关系，对于关注，控制情绪和数学表现很重要。这表明接近数学可能完全不同，因为高低数学焦虑学生们。里昂说:“想象一下，如果你恐高，或者你不恐高，走在吊桥上，这是完全不同的两种情况。”

这项研究还阐明了对做数学的人们感到紧张的人可以在日常情况下把他们的恐惧放在一边，例如平衡支票簿或弄清楚朋友或同事中的尖端。在跳跃之前，在跳跃之前呼吸可以帮助一个人在准备做数学时少注意，并且更多关于实际需要做的事情。“当你让你的大脑做到这一点时，通常会让，”里昂说。“如果做的话数学让你焦虑，那么你的首要任务就是让自己冷静下来。”

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