这项研究着眼于手动轮椅的使用、运动和卡路里燃烧

一个手动轮椅的人在平地上以每小时2英里的速度行驶时，半小时内燃烧的热量高达120卡路里，是电动轮椅的三倍。

在30分钟的时间内，如果一个人坐在手动轮椅上拖地，他可以消耗127卡路里，而击剑则可以消耗258卡路里。

这是根据田纳西大学诺克斯维尔分校(University of Tennessee, Knoxville)运动学、娱乐和运动研究系的教授小大卫·r·巴塞特(David R. Bassett Jr.)写的一篇评论文章。它计算了使用手动轮椅的人各种体育活动的卡路里成本，并将其总结为一个单一的来源——这是同类研究中的第一个。

这篇文章是巴西特与前德克萨斯大学研究生斯科特·a·康格(Scott A. Conger)共同撰写的，于本月发表于改编体育活动季度这是人类动力学公司发行的一份期刊。

该审查应该有助于那些想要创建体育活动问卷并为残疾人提出建议的人。

巴西特说，它还将向残疾人表明，当他们进行适度或剧烈的运动时，他们可以获得增进健康的好处。

他说:“这可能只是在遛狗的时候推着椅子或者打轮椅篮球。”“你仍然可以燃烧大量的卡路里。”

巴西特与人合著了另一份名为《2011年健全人体育活动纲要》的文件。这项由美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)资助的研究包含了一系列不断更新并被广泛使用的活动。但他认为有必要为那些使用轮椅的人开发一种类似的资源。

Bassett和Conger回顾了250多项研究能量消耗轮椅相关体育活动的数据。他们确定了63种活动，从久坐到做家务，从开车到锻炼。

美国健康和人类科学部建议，残疾成年人每周至少应该进行150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动。这个建议对身体健全的人也是一样的。

一份与轮椅相关的部分活动和热量消耗(由一个160磅的成年人在30分钟内完成):

坐着看电视:40
——除尘:65
乒乓球:80
——吸尘:98
——篮球(投篮):116
——网球:149
篮球(游戏):221
北欧坐式滑雪:428

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