户外户外的更多时间可能会降低儿童近视的风险

对近期眼部健康研究的新分析表明，在户外花费更多时间与近视的率降低，也称为近视，儿童和青少年。今天在美国和其他许多国家比20世纪70年代，近视更常见。在亚洲的部分地区，超过80％的人口近视。该分析表明，更多地暴露于看着远处物体的天然光和/或时间可能是关键因素。今天，在剑桥大学Anthony Khawaja Anthony Khawaja博士的第115届年会上，将概述对证据的概要分析。剑桥大学贾斯汀·斯威文博士的分析由剑桥博士领导。

分析中包含的数据是从八次精心选择的户外时间和近视的研究中汲取的孩子们和青少年，共有10,400人参加。舍温博士的团队得出的结论是，每周在户外多呆一小时，就有可能近视大约下降了2%。近视儿童平均每周花在户外的时间比正常视力或远视儿童少3.7个小时。

虽然原因尚不清楚，但保护效果似乎是由于在户外而不是执行特定活动。八项研究中的两个研究了是否在户外花费更多时间的孩子也是那些在靠近工作的时间花费的人，例如玩电脑游戏或学习，但在任何一种研究中都没有发现这种关系。在接近工作中花费的时间对研究人员感兴趣，作为近乎最近的近似值的另一个潜在原因。

Khawaja博士说:“增加儿童的户外活动时间可能是一种简单而经济的措施，对他们的视力和总体健康有重要好处。”“然而，如果我们想提出明确的建议，我们需要更精确的数据。未来的前瞻性研究将帮助我们了解哪些因素是最重要的，比如增加远距离视力，减少近距离视力，自然紫外线照射或体育活动。”

卡瓦贾博士考虑的另一个问题是，增加户外活动时间是否可能阻止近视恶化。他引用了中国最近的一项研究，对80名7至11岁的近视儿童进行了研究，这一研究未被纳入舍温的分析中。其中40人每周花在附近工作的时间少于30小时，而花在户外的时间超过14小时。在为期两年的研究结束时，干预组的儿童的平均近视程度低于没有遵守特殊计划的对照组的40名儿童。

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