咖啡因能提高运动表现吗?争论仍在继续

咖啡因被一些人认为有效的兴奋剂，但辩论仍在继续提高运动表现。一系列专家意见在发布的信息圆桌会议讨论中捕获了这种正在进行的辩论的范围咖啡因研究杂志。

由...领着咖啡因研究杂志主编杰克大街E.詹姆斯，博士，西切大学，戈尔韦，爱尔兰，圆形的“咖啡因和物理性能“就咖啡因能在多大程度上起到作用提出了一系列观点运动性能。虽然参与者似乎同意咖啡因可能具有绩效增强的效果，并且似乎具有较广泛的已知兴奋剂来提高性能和耐力，他们强调研究数据已被混合。许多因素可以影响咖啡因对性能的影响，包括运动或运动类型以及是否有氧或厌氧，咖啡因给药，使用其他兴奋剂（聚补充剂）和休息时间的长度。需要额外的研究来了解可以提高或抑制咖啡因的影响以及为什么有些人可以通过咖啡因达到增强的表现，而其他人则不会。

一项研究文章，在Richard Bloomer，Phd及其同事，心肺和同事，孟菲斯大学，孟菲斯大学的同一问题看起来特别是咖啡因和1,3-二甲基胺（1,3-D，衍生自Geranium的天然兴奋剂的影响鲜花）运动表现。研究人员比较了这些的效果兴奋剂，根据10公里长跑的跑步时间，单独或结合使用。

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