即使冬天很冷，也要抵制住晒太阳的诱惑
(欧宝娱乐地址医学快报)——不要让冬天缺少阳光的诱惑你去晒黑床。
晒黑后的“光泽”是不健康的。它会使你的皮肤过早老化，尤其会增加患皮肤癌的风险黑素瘤这是一种恶性皮肤癌，每年夺去8000多条生命。
今年，世界卫生组织(who)国际癌症研究机构(iarc)将紫外线列为可导致人类癌症的高级别致癌物。
2010年的数据发表在科学杂志上癌症流行病学，生物标志物和预防的研究表明，使用美黑床的人——无论使用哪种类型或持续时间——患黑色素瘤的可能性要高出74%。
“为了降低患皮肤癌的风险，任何人都可以做的第一件事就是保持苍白。毫无疑问，长期暴露在人工紫外线源下，比如日光浴床上的紫外线，会导致皮肤癌，导致皮肤过早老化和皱纹，”辛辛那提大学医学院外科肿瘤学主任、加州大学健康中心外科肿瘤学家杰弗里·萨斯曼医学博士说。
此外，2011年12月发表在《美国皮肤病学会杂志》上的一项研究表明，在室内床上晒黑的年轻人患早发性基底细胞癌的风险增加了69%。
“日光浴床会增加皮肤损伤，因为暴露在阳光下比自然阳光更强烈。然而，过度暴露在自然和人工紫外线光源下都会导致皮肤癌，”加州大学医学院莫氏显微外科医生兼临床助理教授亚当·英格拉夫医学博士补充道。“最好的建议是完全避免晒黑床，涂抹防晒霜，在室外任何时候都能抵御紫外线。”
中波紫外线会导致晒伤，并可能直接导致导致皮肤癌的DNA变化。UVA辐射穿透很深，不会造成灼伤，而且会间接损害DNA。
防晒系数(SPF)是指一种产品阻挡太阳中波紫外线辐射的能力。它没有考虑到UVA辐射，所以为了获得最好的保护，人们在户外时除了涂防晒霜外，还应该穿防护服，”因格拉夫亚补充道。“无论是在室内还是室外，美黑乳液和喷雾都是比美黑更安全的替代品。”
根据美国国家癌症研究所的数据，每年有超过100万美国人被诊断出患有非黑素瘤皮肤癌。该组织估计，在活到65岁的美国人中，多达50%的人至少会患上一次非黑色素瘤皮肤癌。
