睡眠保存并增强令人不快的情绪记忆

Massachusetts Amherst大学的睡眠研究人员最近的一项研究是第一个建议，如果这个人之后的人保持清醒，那么在目睹令人不安的画面或创伤事件后，它的情绪反应将大大减少，并且睡眠强烈“保护”负面情绪强烈回复。此外，如果再次观看令人不安的图片或发生倒档的存储器，那么与那些没有的人在观看之后睡觉的人那么第一次令人沮丧。

Umass Amherst Neuroscientistists Rebecca Spencer，Bengi Baran及其同事表示，这一响应可以从进化的角度来看，因为它将通过保存来为我们的祖先提供生存价值负面情绪对威胁生命的情况的记忆和强烈的动机来避免在未来类似的场合。

“今天，我们的研究结果对人们的意义具有重要意义创伤后应激障碍斯宾塞说。

“我们发现，如果你看到一些令人不安的东西，比如一个事故现场，然后你会回想起，或者稍后你被要求看同一场景的照片，你的。情绪反应如果你在原来的事件之后醒来，你会发现场景比睡觉在原始事件之后的醒来的情况下，你会发现的场景远远不那么沮丧。值得注意的是，在目击创伤场景后，它几乎是睡眠剥夺，几乎就像你的大脑不想睡觉一样。“该研究报告了当前的问题神经科学杂志》上。

在他们的实验中，涉及68名健康女性和38名男性（共106岁）的年轻人，斯宾塞和同事们在其他想法中宣布探索，假设睡眠期间发生的记忆的众所周知的内存与对记忆的情绪反应的变化相关联。

此外，在受试者的子集中，神经科学家在睡觉时使用与受试者的头皮的电极使用电极，以研究在快速眼球运动（REM）睡眠时段中发生的梦想或其他大脑过程可能在其中发挥作用处理情绪。

在这个分两阶段的实验中，研究人员让参与者在电脑屏幕上看到一些图片，并要求他们按照1-9分的标准对每一张图片的悲伤或快乐以及自己对这些图片的平静或兴奋程度进行打分。研究人员将“悲伤-快乐”和“平静-兴奋”的1-3分为负面图像，4-6为中性图像，因此每个参与者的整体“情感价值”得分是独特的。

12小时后，研究人员向参与者展示了一些新的和已经看过的图片，并问他们以前是否见过这些图片，然后让他们再用两种标准对每张图片打分。他们都写了睡眠日记，并进行了睡眠质量指数测试。

安排会话时间，以便为一系列睡眠组分配82个科目，他们在当天晚些时候和第二组照片睡过时，他们睡过过夜或者是一组照片早上和第二套在同一天后。为了排除可能的昼夜注意力，24个不同的受试者遵循相同的常规，但两个阶段只有45分钟的休息。从他们自己的房屋中的睡眠小组的25名参与者收集了多面镜术数据过夜。

斯宾塞及其同事发现睡眠对参与者的记忆和感受产生了重大影响。与唤醒相比，读数的识别内存更好。

重要的是，研究人员发现，与之前的假设相反，睡眠可能会缓和令人不安的事件的负面情绪影响，与清醒时相比，一段时间的睡眠与参与者保持最初负面情绪的强度有关。作者表示，这表明睡眠对记忆和情绪的影响是独立的。

研究人员发现REM睡眠时间和参与者的准确性之间没有显着的关系，以回顾他们在研究的第一和第二阶段都看到了一张照片。因此，睡眠如何保护情绪反应，情绪记忆是未答复的问题。“事实上，睡眠可能是保护刺激的情感显着性睡眠保护情绪记忆，“作者指出。

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