基于视频的家庭运动可以最大限度地减少骨关节炎疼痛，改善移动性

在最大限度地减少疼痛和改善患有骨关​​节炎的个体的痛苦和改善流动的好处已经充分了解了。

在今天在2012年美国矫形外科医生（AAOS）的2012年年度会议上提出的一项新研究中，膝关节中具有诊断骨关节炎的107名患者被随机分配到基于DVD的运动组，或者控制组。“DVD”组接收了基于DVD的练习计划，以及前四到八周的口头和动手练习指示。两组中的个体在三个，六和12个月内评估。

据报道，举行的锻炼组的参与者每周行使5.3,5.0和3.8次，六和12个月间隔。DVD组疼痛和物理函数的改善在于所有间隔的对照组明显大。然而，两组在骨关节炎进展中没有显着差异。

以视频为基础的家庭运动项目可以增强对规定的坚持运动项目，可以减少疼痛，改善物理功能，改进生活质量生活在膝骨关节炎。

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