研究:运动可以导致女性高潮，性快感
印第安纳大学(Indiana University)研究人员进行的一项史无前例的研究证实了坊间证据，即锻炼——没有性或幻想——可以导致女性高潮。
虽然这些发现是新的，但关于这种现象的报道有时被称为“coregasm”，因为它与核心运动有关腹部肌肉该中心的联席主任黛比·赫伯尼克(Debby Herbenick)说，这些问题在媒体上流传了多年性健康在印第安纳大学健康、体育和娱乐学院的晋升。除了是一名研究人员，Herbenick还是一名广泛阅读的建议专栏作家和书籍作者。
Herbenick说:“与运动性高潮相关的最常见的运动是腹部运动，攀爬杆子或绳索，骑自行车/旋转和举重。”“这些数据很有趣，因为它们表明，性高潮不一定是一种性事件，它们也可能让我们更多地了解女性高潮体验背后的身体过程。”
研究结果发表在《。》杂志的特刊上性与关系治疗的同行评审期刊性治疗和性健康。合著者是J. Dennis Fortenberry，医学博士，印第安纳大学医学院和性健康促进中心附属机构的教授。
该结果是基于对124人进行的在线调查女性报告有运动诱发性高潮(EIO)的女性和246名有运动诱发性高潮的女性性快感(EISP)。这些女性的年龄从18岁到63岁不等。大多数人都在谈恋爱或结婚，约69%的人认为自己是异性恋。
以下是一些关键发现:
- 在经历过EIO和EISP的女性中，约40%的人有过10次以上的经历。
- EIO组的大多数女性报告说，在公共场所锻炼时，她们会有一定程度的自我意识，约20%的人报告说她们无法控制自己的体验。
- 大多数报告EIO的女性表示，她们在这段经历中没有幻想过性，也没有想过任何吸引她们的人。
- 不同类型的物理锻炼与EIO和EISP相关。在EIO组中，51.4%的人报告说在过去的90天内，在腹部运动中经历过高潮。其他人报告说，在举重(26.5%)、瑜伽(20%)、骑自行车(15.8%)、跑步(13.2%)和散步/徒步(9.6%)等运动中体验高潮。
- 在开放式回答中，腹肌运动特别与“船长椅”有关，它由一个有衬垫的扶手架和背部支撑组成，可以让腿自由悬挂。这样做的目的是反复抬高膝盖朝向胸部或与身体成90度角。
Herbenick警告说，目前还不知道这样的锻炼是否能改善女性的性体验。
“众所周知，锻炼对健康和幸福有显著好处，可能也有可能提高女性的性生活质量。”
该研究并没有确定女性因运动引起的疼痛有多普遍性高潮或者运动引起的性快感。但作者指出，招募370名经历过这种现象的女性只花了5周时间，这表明这种现象并不罕见。
“杂志和博客一直以来都在强调他们有时称之为‘胃痉挛’的病例，”Herbenick说。“但除了金赛和同事的早期报告外，这是一个在过去60年里基本上被忽视的女性性健康研究领域。”
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