周一的医学神话:花生停止晕车

在银河系漫游指南,阴险狡诈的福特•普里菲克特买四包咸花生,表面上是为了防止晕车。我们有时会让他们的航班。但他们工作或只是科幻小说吗?

晕动病是一种常见的问题,而不是只是为了搭车。飞机、船只、汽车,甚至我们的电视屏幕上正在比以往更快、更频繁。所以我们的胃。

恶心触发在一些人有不匹配他们的感官告诉他们周围的世界。在飞机起飞时,例如,前庭神经系统在耳朵检测飞机的加速度和大脑告诉你移动。但是眼睛发送不同的消息。

同样的错配会出现在大银幕上看一个移动的图像时或者在虚拟环境中(称为网络病)——它看起来像你走,但你的感觉告诉你,你静静地坐着。

考虑到对的(或错的)刺激,几乎所有人都能感到不舒服。有些人比其他人更晕动病困扰,尤其是儿童和那些也会偏头痛。女性比男性更容易晕车,特别是亚洲女性。罕见的旅行者可能还有更多的问题,因为习惯通常提高对颠簸的起飞或降落。

最简单的方法来减少晕车是同步你的感官。如果你在一辆车,向前看,而不是侧窗,事情正在快速移动。(我知道我总是糟糕的后座上)。固定在一个稳定的视觉参考点,如地平线,也有帮助。

避免冲突的加剧你的感官,如阅读或发短信在一个移动的汽车。

另一个对抗疗法的技巧是抵消晕车。恶心的感觉在一定程度上是由于交感神经系统被激活(此句战或逃反应,让你感觉不舒服时紧张)。所以反对副交感神经系统,激活的事情缓慢深呼吸、冷却你的脸,听放松的音乐——可以减少运动的影响。

(小)吃一顿饭5到45分钟前刺激也可以减轻其严重性motion-induced的恶心和呕吐。如果精打细算的航空公司不养活我们,并不怀疑我们生病的飞行。

认为激活交感神经系统,特别是胃,刺激正常的节律性活动和抑制快速,不规则的收缩与不舒服(称为胃快速性心律失常)。

这种效应在一定程度上取决于你吃。美味,富含蛋白质的零食似乎是最好的。这可能是因为蛋白质,超过其他营养物质,刺激胃激素,胃泌激素,触发常规胃收缩。

当然,花生的汇合豆类和他们当烤和腌制好喝得多。虽然福特•普里菲克特可能会建议他的权利晕动病可以减少吃咸花生,它从未得到证实。

吃蛋白质虽然有好处,但每次都不阻止所有的症状。窒息和花生显然有自己的风险,哮喘和速发型过敏反应,这已经导致了一些人呼吁他们被禁止在所有飞机,以及学校。

但如果花生不是答案,是什么?你可以吃药或放弃汽车,船,空中旅行。也许一个天才厨师可以想出一个美味,富含蛋白质的零食替代后板。但它不会是一样的小袋盐坚果。

这个故事是由出版谈话(在创作共用署名/不衍生产品)。