锻炼减少了高血压的人中心血管疾病死亡的风险

在研究中，与所有血压水平的活跃参与者相比，研究参与者在研究参与者中发现全原因和CVD死亡率风险明显更高。此外，当转化为“身体活性”测量的“血压当量”测量时，物理不活跃的过度死亡风险揭示了物理不活跃性与相当于40-50mmHg的血压增加的死亡率的增加。

“发展CVD的风险已被证明随着血压的增加而显着增加;降低血压以降低CVD风险的重要性为所有医生的重要治疗目标，”国家卫生研究所人口健康科学研究所CP文说：台湾。“本研究是第一个量化运动对人们风险概况的影响高血压。欣赏这种关系有望帮助激励具有不活跃的高血压的人们锻炼。“

温家宝博士继续，“迄今为止，运动和高血压已经分开进行管理，人们主要关注他们的血压读数。然而，这些结果表明医生还应讨论体育锻炼的重要性，作为管理CVD和全部原因的手段死亡风险。“

434,190人在12年内进行了434,190人的前瞻性研究。参与者54％被归类为无活性，22％的活性，24％，24％被认为是中等，或以上，活跃。与有效受试者进行比较无活性受体的全因和CVD死亡率。然后通过物理活性和有效受试者之间的死亡率风险的差异来鉴定身体活性的血压等效。

高血压（高血压）是全球CVD过早死亡的主要可预防危险因素之一。高血压有助于所有CVD的大约一半以及开发CVD双打的风险每10点增加舒张压。

留下未经处理的高血压可以大大增加一个人发展CVD的风险。治疗升高的血压与中风风险的降低有35％，并且减少心肌梗死的风险降低了至少16％。