研究表明:在最接近死亡的年份里，记忆力下降得更快

两项新研究发表于4月4日在线问题神经病学《美国神经学学会医学杂志》(American Academy of Neurology)指出，一个人在生命的最后两年半里，记忆力衰退的速度比记忆问题开始后的任何时候都要快。第二项研究表明，通过棋类游戏或阅读保持心理健康可能是晚年保持记忆力的最佳方式。这两项研究都是由拉什大学医学中心的研究人员进行的。

“在我们的第一项研究中，我们将生命的结束作为记忆衰退研究的参考点，而不是出生或研究的开始，”研究作者Robert S. Wilson博士说神经心理学家在芝加哥拉什大学医学中心

对于研究，174名天主教牧师，修女和僧侣没有记忆问题在他们死前的6到15年里每年对他们进行一次记忆测试。死后，科学家们检查了他们的大脑，以寻找阿尔茨海默病的特征，即斑块和脑缠结。

该研究发现，在死亡前的平均约为两年半，差异的不同记忆和思维能力趋于在速度快8至17倍的速率下降。较高水平的斑块和缠结与本终端的早期发作相关联，但不符合记忆衰退在它。

第二项研究也由威尔逊进行，表明，通过棋盘游戏或读数保持精神融合可能是在后期寿命期间保持内存的最佳方式。

这项研究，重点关注精神活动，涉及1,076人，平均年龄为80岁，谁是自由的痴呆。参与者每年都接受过记忆大约五年的考试。他们报告了自己读报纸、写信、去图书馆和玩象棋或跳棋等棋盘游戏的频率。这些心理活动的频率分为1到5级，1代表一年一次或更少，5代表每天或几乎每天。

“结果表明了一个原因和效果关系：在精神上活跃导致老年人更好地认知健康，”威尔逊说。

结果显示，这些年来，人们参与精神刺激活动的程度和他们的心理功能下降的速度相似。研究人员还发现，他们可以通过观察参与者一年前的心理活动水平来预测他们的认知功能水平，但认知功能水平并不能预测后来的心理活动。

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