电脑疗法对患有抑郁症的年轻人有效

发表在bmj.com上的一项研究发现，患有抑郁症的青少年可以从专业的计算机治疗中获益，就像他们从临床医生的一对一治疗中获益一样多。

抑郁症在青少年中很常见，但很多人不愿寻求专业帮助。因此，新西兰奥克兰大学的研究人员着手评估一种新型的计算机化技术认知行为疗法被称为SPARX的干预可以减少抑郁症状尽量照旧照应。

SPARX是一款交互式3D幻想游戏，玩家在一个由GNATs(阴郁消极自动思维)主导的虚拟世界中承担一系列挑战，以恢复平衡。它包含7个模块，将在4到7周的时间内完成。通常的护理主要是由训练有素的临床医生进行面对面的咨询。

研究小组进行了一次随机对照试验在新西兰24个初级保健站所有187名青少年年龄在12岁到19岁之间，正在寻求帮助中度抑郁被初级医疗保健医生认为需要治疗。一组照常接受面对面治疗，另一组参加SPARX。

研究人员对参与者进行了为期三个月的随访，结果基于几种广泛使用的心理健康和生活质量量表。

结果显示，SPARX与常规治疗同样有效抑郁症的症状焦虑感至少增加了三分之一。此外，SPARX组中有更多的人完全康复(31/69(44%)完成了至少四个家庭作业模块的SPARX组，而常规护理组中有19/83(26%))。

当被问及满意度时，76/80(95%)的SPARX用户表示，他们认为SPARX会吸引其他青少年，64/80(81%)的用户将其推荐给朋友。然而，正常治疗组的满意度同样高。

作者总结说，SPARX是一种“在初级医疗机构帮助寻求青少年抑郁症患者的有效资源”。该项目的使用在临床上显著减少了抑郁、焦虑和绝望，并改善了生活质量。”他们认为，这是常规护理的一个潜在替代方案，可以用来解决未满足的治疗需求。它也可能是一种更便宜的替代常规护理，可能更容易获得的年轻人抑郁症在初级医疗保健设置。

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