记忆训练不太可能帮助治疗多动症，提高智商

美国心理协会(American Psychological Association)发布的一项研究分析显示，对于患有注意力缺陷/多动症或阅读障碍等疾病的儿童来说，工作记忆训练不太可能是有效的治疗方法。此外，记忆训练任务似乎对健康的成年人和希望在学校表现更好或提高认知技能的儿童影响有限。

工作的成功记忆训练程序通常是基于这样的想法，即你可以通过重复的记忆测试来训练你的大脑，使其表现得更好，就像举重锻炼一样肌肉该研究的第一作者，奥斯陆大学的Monica Melby-Lervåg博士说。“然而，这一分析表明，简单的训练训练并不能让大脑在完成测试之外的任务后表现得更好。”文章发表于发展心理学。

工作记忆使人们能够完成手头的任务，允许大脑暂时保留相关信息。工作记忆增强任务通常包括让人们在进行分散注意力的活动时记住呈现给他们的信息。例如，参与者可以在电脑屏幕上看到一系列数字，每次一个。电脑给出一个新的数字，然后提示参与者回忆前面的数字。更复杂的版本可能要求参与者回忆2、3或4位数之前出现的数字。

在这项荟萃分析中，来自奥斯陆大学(University of Oslo)和伦敦大学学院(University College London)的研究人员对23项同行评议的研究进行了分析，并对符合标准的30组进行了不同的比较。这些研究是随机对照试验或实验，有某种工作记忆治疗和一个对照组。这些研究的参与者范围广泛，包括幼儿、患有认知障碍(如多动症)的儿童，以及健康的成年人。大多数研究都是在过去10年内发表的。

总体而言，工作记忆训练提高了与训练本身相关的任务表现，但对一般认知表现(如语言技能、注意力、阅读或算术)没有影响。Melby-Lervåg说:“换句话说，训练可以帮助你提高短期记忆，但它不能改善阅读困难或帮助你在学校里更加集中注意力。”

近年来，一些商业性的、基于计算机的工作记忆训练项目已经开发出来，并声称可以帮助患有多动症的学生，难语症、语言障碍、学习成绩差或其他问题。有些甚至声称可以提高人们的智商。研究称，这些项目在世界各地的学校和诊所被广泛使用，其中大多数涉及的任务是给参与者进行许多记忆测试，这些测试被设计成具有挑战性。

“根据这些证据，似乎很难证明使用工作记忆训练项目来治疗阅读和语言障碍，”Melby-Lervåg说。“我们的研究结果也对工作记忆训练能有效提高认知能力和学习成绩的说法提出了强烈的质疑。”

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