超重？新研究解释了睡眠如何对健康体重是重要的

如果您正在计算减肥的卡路里，那么可能只是减肥方程的一部分，说明在线发布的新研究报告FASEB Journal.。在该报告中，法国科学家们表明，已知为我们的内部机器时钟负责的基因的障碍，称为“Rev-Erb Alpha”，导致体重增加和相关的健康问题。这提供了新的见解，这对身体内部时序和天然环境光循环之间适当对准的重要性，以防止或限制过度的体重增加和此重量增益的问题。

根据Etienne挑战，Ph.D.，Ph.D.是斯特拉斯堡大学斯特拉尔大学的斯特拉尔州斯特拉尔大学斯特拉尔（Pascal）在Pascal，法国帕斯卡尔大学的工作组的研究人员，“现在显然是每天减损换档工作等节奏，接触人工照明，或时差对人类健康有多种不利影响，应尽一切努力维持或恢复正常的时间组织，并避免潜在的破坏性行为，如夜间用餐或曝光在晚上。”

为了得到这个发现，查勒特和他的同事们研究了两组老鼠。一组正常，另一组缺乏Rev-Erb α基因。在缺乏Rev-Erb α基因的小鼠中，即使它们与正常小鼠在同一时间吃相同数量的食物，也会变得肥胖和高血糖。进一步的科学研究表明，当Rev-Erb α缺陷小鼠与正常小鼠比较时，在它们所吃食物的代谢方式上存在重大差异。Rev-Erb α缺陷小鼠比正常小鼠产生了更多的脂肪，这尤其发生在喂食期间。此外，rev - erb - α缺乏的小鼠在休息时对碳水化合物的依赖更少。

医学博士、《The》杂志主编杰拉尔德·韦斯曼说:“‘生病和疲惫’这个词是再正确不过了。FASEB Journal.。“这项研究表明，我们在进化过程中与地球的自然光明和黑暗周期同步生活。斯特拉斯堡早就教会了我们美食的精妙之处;科学家现在解释了昼夜如何影响我们是胖是瘦。”