体育和能量饮料负责牙齿不可逆转的伤害

最近的一项研究发表在2012年5月/ 6月的一般牙科的同行评议的临床杂志一般牙科学院,发现以惊人的速度增加运动和能量饮料的消费,尤其是青少年,teeth-specifically造成不可挽回的损害,饮料的高酸度水平侵蚀牙釉质,牙的光滑的外层。

“年轻的成年人假设他们会提高他们的体育表现和能量水平，而且它们对他们来说比苏打水”更好“，”普恩··杰恩，麦克斯，MS，MS，MP，铅作者的主要作者。“这些患者中的大多数人感到震惊，以了解这些饮料基本上沐浴着酸酸。”

研究人员检测了13种运动饮料和9种能量饮料的酸度水平。他们发现，不同品牌的饮料和同一品牌的口味会产生不同的酸度。为了测试酸度水平的影响，研究人员将人类牙釉质样本浸入每种饮料中15分钟，然后在人工唾液中浸泡两小时。这个循环每天重复4次，连续5天，其他时间样本都储存在新鲜的人工唾液中。

“这种类型的测试模拟了同样的曝光，即大量的美国青少年和年轻人在每隔几个小时喝其中一个饮料时，他的青少年和年轻人正在经常养牙齿，”Jain博士说。

研究人员发现，仅仅接触运动饮料或能量饮料5天后，牙釉质损伤就很明显，尽管能量饮料对牙齿的损伤比运动饮料要大得多。事实上，作者发现能量饮料对牙齿造成的损害是运动饮料的两倍。

据报道，美国青少年的30％至50％消耗能量饮料，每天至少享用62％的百分比，每天至少有一个运动饮料，这对父母和年轻人造成这些饮料的缺点是重要的。牙齿牙釉质造成的损坏是不可逆转的，而没有保护珐琅质，牙齿变得过于敏感，容易发生腔，更有可能腐烂。

“青少年经常带着这些类型的症状来我的办公室，但他们不知道为什么，”AGD发言人Jennifer Bone说。“我们会回顾他们的饮食和零食习惯，然后讨论他们对这些饮料的消费。他们没有意识到，像运动饮料或能量饮料这样看似无害的东西，可能会对他们的牙齿造成很多损害。”

骨博士建议她的患者最大限度地减少他们的运动和能量饮料的摄入量。她还建议他们咀嚼无糖胶或用水冲洗饮料后用水冲洗口腔。“这两个策略都会增加唾液流动，自然有助于将口腔水平恢复正常，”她说。

此外，患者应该等至少一个小时后才刷牙牙齿在消费体育和能量饮料。否则，骨骼博士说，它们将散布在牙齿表面上，增加腐蚀作用。

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