给新妈妈的健康饮食建议有助于减少儿童肥胖

今天发表在英国《每日邮报》上的一项研究表明，教新妈妈们健康饮食和积极玩耍有助于降低孩子超重或肥胖的风险英国医学杂志发现。

儿童肥胖是一个严重的健康挑战，影响了全球超过4300万学龄前儿童(6.7%)，研究表明它可能有影响的不利影响在以后的健康。学龄前儿童哪些肥胖或超重的人更容易携带这种病毒成年有人认为，预防这种情况的努力应该在生命早期就开始。喂养孩子的方法，他们开始吃固体食物的时间和看电视的时间(建议2-5岁的孩子每天不超过60分钟)是导致这种情况的最常见因素儿童肥胖，特别是社会经济地位较低的群体。

一直缺乏好东西质量的研究因此，来自西南悉尼和悉尼地方卫生区以及澳大利亚悉尼大学悉尼医学院的作者们研究了667位首次做母亲的母亲和她们的婴儿。干预包括由经过专门培训的社区护士进行的8次家访，其中1次在产前，7次在出生后(在1、3、5、9、12、18和24个月)。探访的时间安排是为了配合儿童早期发育的里程碑。他们研究了儿童的体重指数、饮食习惯和看电视的时间。这是同类研究中第一次对两岁儿童的结果进行研究。

护士教妈妈健康饮食他们的孩子的锻炼习惯和以下关键的干预信息也被使用:乳房是最好的;六个月前我不能吃固体食物;我每天吃各种水果和蔬菜;我的杯子里只有水，我是一个活跃的家庭的一员。

平均BMI儿童(24个月)干预组为16.49(一个健康的体重指数是十三至十八男孩和女孩14 - 18)16.87与对照组相比,干预组和11.2%的超重或肥胖后24个月相比,对照组的14.1%。与83%的儿童相比，干预组中89%的儿童也更有可能每天吃一份或多份蔬菜，干预组中62%的儿童可能会得到食物作为奖励，而对照组中为72%。

在电视前吃饭的儿童比例，干预组为56%，而对照组为68%。干预组中14%的孩子看电视的时间超过了建议的时间，而对照组中这一比例为22%。然而，在水果和垃圾食品的摄入量以及户外活动的时间方面并没有发现差异。干预组的母亲每天吃超过两份蔬菜的可能性也明显更高(52%比36%)，每周锻炼150分钟以上的可能性也更高(48%比38%)。

本研究发现，儿童发展的前几年对于为终身学习，行为和健康成果进行基础至关重要。作者得出结论，结果非常令人鼓舞，但成本效益确实需要进一步调查。该研究表明，儿童超重和肥胖的早期发病需要“尽早开始健康促进计划”，并且他们应该是家庭聚焦，可以有效地改善儿童的体重状况。

在一篇社论中，利兹大学的玛丽·鲁道夫教授赞扬了温教授和他的同事们对年轻母亲预防肥胖的研究。鲁道夫教授说，这项研究提出了一些问题，比如克服肥胖的干预是否可以更早开始。她的结论是，随访“对于观察[研究]是否能显著降低肥胖和发病率至关重要”。

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