少于美洲成年人的锻炼

美国政府学习周二发布的美国政府研究说，少于一半的美国成年人对其健康产生足够的体力活动。

在三分之二的人口超重或肥胖的国家，美国疾病控制和预防中心表示，只有48％的锻炼。

当前的美国指南要求每周至少有两小时的中等强度有氧体育活动，如轻快地走路，每个至少10分钟的时间。

这CDC报告发现，散步作为锻炼正在增加，10人中大约有六个美国成年人通过散步活动。

“超过1.45亿成年人现在通过走路来获得一些体育活动，”CDC主任托马斯·弗里肯说道。

“身体上活跃的人持续更长时间，并且风险较低心脏病， 中风，2型糖尿病，抑郁症和一些癌症。“

CDC营养，身体活动和肥胖分工的体育活动和健康分公司的分支机构主任表示，她表示，她受到了行使的成年人的增加。

“但仍有改进的空间。人们需要更安全，方便的地方走路。人们走了更多的地方，他们感到害怕来自交通和犯罪的地方，”她说。

“社区可以设计或改进，使人们更容易走到他们需要的地方并想要去。”

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（c）2012年AFP