研究人员:无论宗教信仰如何，灵性与更好的心理健康相关

密苏里大学的研究人员称，尽管世界上主要宗教的仪式和信仰不同，但无论一个人的信仰如何，灵性往往能增进健康。密苏里大学的研究人员相信，医疗保健提供者可以利用健康——尤其是心理健康——和精神之间的这种相关性，根据个人的精神倾向量身定做治疗和康复方案。

“在很多方面，我们的研究结果支持了灵性是一种人格特征的观点，”密苏里大学宗教研究助教丹·科恩(Dan Cohen)说，他是这项研究的合著者之一。“随着灵性的增加，人们会减少自我意识，而感受到与宇宙其他部分更大的同一性和连通性。”有趣的是，在人格、精神、宗教和健康之间的关系中，参与宗教活动的频率或感知到的宗教支持程度并不重要。”

密苏里大学的研究使用了三项调查的结果来确定参与者自我报告的心理和身体健康、个性因素以及佛教徒、穆斯林、犹太人、天主教徒和新教徒之间是否存在相关性。在所有五种信仰中，更高程度的灵性与更好有关心理健康特别是低水平的神经质和更外向。在考虑了性格变量后，宽恕是唯一能预测心理健康的精神特征。

科恩说:“我们先前的研究表明，从癌症、中风、脊髓损伤和创伤性脑损伤等不同疾病中康复的人的心理健康状况似乎与积极的精神信仰，尤其是宗教支持和精神干预有显著关联。”“精神信仰可能是帮助个人处理情感压力的一种应对手段。”

科恩认为，灵性可以帮助人们的心理健康，减少他们的自我中心意识，发展他们对更大整体的归属感。许多不同的信仰传统鼓励灵性，尽管他们对这一过程使用不同的名称。基督教和尚不会说他达到了涅盘，佛教和尚也不会说他与耶稣基督有过交流，但他们很可能指的是类似的现象。

“卫生工作者也可以从学习如何将病人精神上的消极方面降到最低中受益，这可能表现为将不幸视为神圣的诅咒。”正如作者指出的那样，精神干预，如基于宗教的咨询、冥想和宽恕协议，可能会以积极的方式增强基于精神的信仰、实践和应对策略。

一个更有灵性的人格的好处可能不仅仅是一个人的心理健康。科恩相信无私的精神灵性加强对促进一个以和平与合作的美德为基础的全球社会具有重要意义的特点。

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