即使是小体重增加在大学生提高血压
作为一个大学生,你可能不快乐获得“新生15。”But a University of Illinois study shows that as little as 1.5 pounds per year is enough to raise blood pressure in that age group, and the effect was worse for young women.
“在我们的研究中,一个小体重足以提高大学生的收缩压3到5分。如果年轻人继续每年增加1.5磅,认为没关系,他们误导自己,增加罹患心脏病的风险,”玛格丽塔Teran-Garcia说教授的食品科学和人类营养。
数据收集从795年18 - 20岁的申请者的德在墨西哥圣路易斯波多西自治大学没有大学录取但明年重新应用。这项研究评估BMI和变化体重超过一年,探讨血压和申请人是否经验丰富的变化血糖水平。
一年体重变化与血压升高有关男性和女性。在25%的申请者有体重增加的5%或更多,获得与高血压有关。这些变化对女性比对男性更重要,她说。
“好消息是,反过来也一样。女人失去了5%的体重减少他们的血压,”她说。
的有害影响体重增加可能在墨西哥人尤其明显,组织发展心脏病的风险因素在年龄更年轻和较低的bmi指数比团体在美国。几乎31%的墨西哥成年人患有高血压,从13%的成年人在他们20多岁的60%成人年龄60岁,她说。
“我们想要学习多少高血压是由基因和生活方式是多少相关并提出干预措施在美国的墨西哥血统的人有高血压和心脏病的家族史,”她说。
Teran-Garcia担心医生不接受体重增加在和小增高血压在这个年龄段的足够的重视。
“很少有程序,使上大学的人意识到健康问题联系在一起即使是小体重增加并鼓励他们改变生活方式,以对抗它。体育锻炼是很重要的,许多年轻人没有得到推荐的每天30分钟到1个小时的锻炼,”她说。
她补充说,年龄18到20岁青年在完美的干预和教育。“如果我们能让这些年轻人相信小变化加起来可以防止更大的变化和健康问题,随着时间的推移,与肥胖相关的慢性疾病可能永远不会发展,”她说。
这项研究是朋友项目的一部分,美国的科学家之间的合作我和德圣路易斯波多西自治大学。研究者们在10000年墨西哥大学每年申请者学习身体质量指数和体重的变化如何影响学生的健康。
一年期后续的文章中,体重变化与变化相关联血压在年轻的墨西哥成年人,发表在最近一期公共卫生。合作者是F.C.D.安德拉德,我Vasquez-Vidal和t U的洪水我和c . Aradillas-Garcia J.M. Vargas-Morales,和大肠Medina-Cerda de圣路易斯波多西自治大学的墨西哥。
