青年人剧烈运动与降低心脏代谢危险因素有关

Online First by发布的一份报告显示，一项针对加拿大年轻人的研究表明，剧烈运动与降低心脏代谢危险因素有关，如身体质量指数z评分(BMI-z)、腰围、收缩压和增强心肺健康儿科与青少年医学档案ob体育开户网址．

体育活动(PA)被广泛接受为儿童和成人提供显著的健康益处，尽管PA与心脏代谢之间存在关联风险因素根据研究背景，青少年可能比以前认为的更复杂。

加拿大马尼托巴儿童健康研究所的杰奎琳·海伊(Jacqueline Hay) b.s.及其同事在一项横断面研究中检验了PA强度与青少年心脏代谢危险因素之间的关系，该研究使用了2008年青少年身体活动与心脏代谢健康的健康心脏前瞻性队列研究的数据。这项研究包括605名年轻人(平均年龄12.1岁)，其中248名(41%)是男孩，157名(26%)超重或肥胖。

“这些发现提供了一个新的见解，即大力PA作为青少年心脏代谢风险的决定因素的价值。这些数据有力地支持了将积极的PA目标纳入当前青年PA指南的重要性，”作者指出。

身体质量指数- z得分,腰围和收缩血压而vo2max(心肺适应度，最大耗氧量)随着剧烈PA的增加而降低。中度或轻度PA组在心脏代谢危险因素方面无显著差异。研究结果表明，每天进行超过7分钟的剧烈PA运动与降低超重(0.56)和升高收缩压(0.36)的几率相关。

“总之，在年轻人中，剧烈PA在减弱心脏代谢危险因素方面优于轻度和中度PA。这些数据支持了这样一个概念，即应该鼓励剧烈的PA类型，以减少年轻人的心脏代谢风险因素，”作者总结道。“目前青少年PA的目标可能需要重新审查，并强调纳入积极PA的具体目标。”