研究表明运动可以提高绝经后妇女的骨密度

西欧宝娱乐地址弗吉尼亚大学公共卫生学院和科罗拉多大学的研究人员的一项研究表明，锻炼可以改善绝经后妇女的骨密度。

George A. Kelley, D.A., and Kristi S. Kelley, M.Ed., researchers in the WVU School of Public Health Department of Biostatistics, and Wendy Kohrt, Ph.D., University of Colorado Denver, studied the effects of exercise on bone density in绝经后妇女。

在这项研究中，研究人员汇总了25项研究的结果，其中包括1775名绝经后妇女。研究的运动包括负重运动，比如慢跑和举重。在髋关节和脊柱这两个最常见的骨折部位发现了骨密度的改善。

骨质疏松症影响着全球约2亿女性。众所周知低骨密度赫利博士说，导致髋关节和脊柱的骨折是一部主要的公共卫生问题。“这些研究结果表明，运动是改善的重要选择骨密度在绝经后的妇女。”

这项研究由国防部资助，发表在11月号的《科学》杂志上BMC肌肉骨骼障碍。

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