研究人员证明了新型抑郁疗法的功效
（欧宝娱乐地址医学Xpress） - 老年人的抑郁症会导致严重的健康问题。Twente大学博士学位的Jojanneke Korte在大约200名老年患者（55岁以上）中调查了生命审查小组治疗计划“我们生活的故事”（荷兰语）的影响抑郁症状。根据科尔特的说法，“有系统地回忆记忆的过程，也称为生命审查”是有效的。在课程结束时，抑郁症状已经消失了一半以上的参与者，这些参与者仍然是症状 -九个月后免费。”
荷兰大约40％的精神卫生机构提供“我们生活的故事”小组治疗。该疗法包括八个小组会议每个持续两个小时。Korte的研究表明，“我们生活的故事”可以帮助一个多样化的目标群体。RIVM现在已正式批准该计划，作为对温和的有效待遇抑郁症状在老年人（55+）中。“与认知行为疗法例如，这种方法非常易于访问，并提供了积极的方法，” Jojanneke Korte说。“目前的成本比常规护理要高。但是，可以通过使小组更大或减少小组导师的数量来降低它们。”
Korte区分了生命审查疗法中的四种机制，这些机制可以减少抑郁症状和焦虑。首先，人们的意识苦味可以通过鼓励他们专注于前世正面和负面事件的平衡来减少。其次，对于那些倾向于陷入过去的人，可以设定可实现的未来目标。第三，过去经历过艰难经历的人可以通过审查当时如何解决这些问题来学习；对于以后遇到的新问题，同样的方法可能有效。根据科尔特的说法，最终和最有效的技术是鼓励人们尽可能多地详细地联系积极的记忆。
证据表明，在小组环境中，生命审查是最有益的。参与者报告说，他们赞赏所涉及的社会过程的多样性，这可能提高了生命审查的有效性。最经常提及以下因素：归属感，被接受的感觉，分享个人和亲密经验的感觉，并意识到他人也有问题。
Korte通过老年人谁参加了“我们生活的故事”疗法。这是世界上最大的研究，迄今为止，生命审查的有效性。同时，它已经出现了，该疗法也可以通过与辅导员和使用手册的单个电子邮件通信有效地进行。评估“我们居住的故事”在网上交付时的有效性将于2月开始。任何对此在线课程感兴趣的人都可以发送电子邮件至opverhaalkomen@utwente.nl。
进一步探索
