2012年11月14日

让皮肤看起来更健康的洗脸技巧

美国皮肤病学会的报告

洗脸就像用肥皂和水一样简单，对吧?不是皮肤科医生说的。你洗脸的方式会让你的外表变得不同。

“对人们来说，认真对待面部是很重要的。永远不要用力擦洗皮肤或使用刺激性的产品，因为这样会刺激皮肤，使皮肤看起来更糟。皮肤科医生马萨诸塞州栗山的私人诊所

为了让皮肤看起来更健康，罗勒博士建议人们遵循以下建议来保持面部健康:

1.使用温和、不含酒精的非研磨性洗面奶。

2.用温水湿润脸部，然后用指尖应用清洁剂。使用毛巾、网眼海绵或任何不使用指尖的东西都会刺激你的皮肤。

3.抵制住擦洗皮肤的诱惑，因为擦洗会刺激皮肤。

4.用温水冲洗，用软毛巾擦干。

5.如果你的皮肤干燥或发痒，使用保湿霜。使用时要轻柔

在眼睛周围涂些面霜，这样就不会太用力拉这娇嫩的皮肤了。

6.每天最多洗两次，而且要在出汗之后。每天早晚各洗一次脸，出汗后也要洗一次。出汗，尤其是戴着帽子或头盔时，会刺激皮肤。出汗后尽快清洗皮肤。Rohrer博士说:“一名经过认证的皮肤科医生可以回答你关于如何护理皮肤、头发和指甲的问题。”

为了表彰11月为全国健康皮肤月，这些步骤在“洗脸101”视频中被演示，该视频被发布到学院网站和学院的YouTube频道。这个视频是皮肤病学A到Z:视频系列该网站提供了相关视频，展示人们可以使用哪些技巧来正确护理自己的皮肤、头发和头发指甲。该系列的新视频每个月都会在学院网站和YouTube频道上发布。