基于医院的运动程序使患有骨关节炎的人们受益
根据新的研究，由纽约市特殊手术经营的低成本锻炼计划在纽约特殊手术中进行了显着提高了骨关节炎的参与者的痛苦，功能和生活质量。
该研究增加了不断增长的证据，锻炼是有益的骨关节炎并表明基于医院的计划可以工作。该研究将在美国风湿病学卫生专业人士（ACR / ARHP协会）的年会上报告，于11月9日至1日在华盛顿州举行。
新的研究表明，每周运动计划显着提高了生命和平衡的享受，减少了痛苦和跌倒的严重程度和频率。“当参与者被要求报告他们的水平时痛苦严重程度，在测试后，疼痛的统计学显着减少。疼痛是一个巨大的因素生活质量，“特殊手术医院公共和患者教育部的主任Sandra Goldsmith表示，”如果我们能提供有助于减少疼痛的课程，这是一件好事。“
大约十年前，HSS推出了其骨关节炎健康倡议，它已经成长为包括教育组成部分，包括讲座和研讨会，以及锻炼课程。在研究最近的ACR / ARHP会议上，特殊手术研究人员评估了200名参与者的运动计划的有效性。
全年遇到的课程包括在内太极，瑜伽，垫和椅子，瑜伽和舞蹈健身。可以为那些患有骨关节炎和其他肌肉骨骼问题定制锻炼的教练监督了运动方案。研究人员分析了在运动计划之前和之后进行的调查结果。调查包括自我报告的疼痛，平衡，跌倒和水平的措施体力活动。一个11点数字疼痛强度规模用于量化肌肉的强度或关节痛。10点短暂的疼痛库存用于测量对生活质量的痛苦干扰，包括一般活动，情绪，行走能力，睡眠，正常工作（包括家庭和家务），享受生活。
在200名参与者的样本中，大约53％表示由于参加行使计划，他们经历了疼痛救济。事实上，当研究人员分析了完成前后调查的66名参与者的子集时，比例较大，62％，表明他们在参加锻炼计划后经历了疼痛缓解。参与者所经历的疼痛强度的水平也明显从该组中的4.5％下降到2.7，其中0没有疼痛，10个是可想而知的最严重的痛苦。当研究人员比较了参与者的估计，对个人生活的各个方面受到了多少痛苦，他们确定了一般活动，情绪，行走能力，睡眠，正常工作和享受生活的54％。
“我们要求参与者对他们的余额进行评分，我们发现那些将其平衡评为优秀，非常好或良好的人的统计上大幅增加，”达纳弗里德曼，MPH，在HSS中的成果经理公立与患者教育部门。较少的受访者报告从预测前跌落（14.5％与13.1％），以及需要住院治疗的伤害（12.1％vs.1.10.6％）。
Linda Russell, M.D., a rheumatologist at HSS who is chair of the Public and Patient Education Advisory Committee, points out that the classes are low cost for patients and the fees cover the majority of costs associated with offering these types of programs, including salaries for the instructors. "We like to get all of our patients involved in exercise, and if we can help with a low-cost alternative to exercising in New York City, because gyms are expensive, then it is wonderful," said Dr. Russell. "Patients benefit from supervised exercise programs with regard to their overall sense of well-being and pain due to their arthritis. We encourage other institutions to launch these types of program."
“我们希望成为其他医院的榜样，展示提供这种类型的程序可以帮助他们的患者减少疼痛戈德史密斯女士说，提高生活质量。“我们愿意讨论有关如何启动这些计划的详细信息。”
全部行使计划通过HSS公共和患者教育部门贯穿，包括Greenberg Academy成功衰老，HSS公共和患者教育部门与Newyork-Presbyterian医院的欧文谢尔伍德赖特造成老龄化的协作计划。
骨关节炎是美国残疾的主要原因。根据疾病控制和预防的中心，2009年估计有5000万美国成人，22％的人口患有骨关节炎，而2003 - 2005年为4600万。关节炎在2009年影响了2100万成年人的日常活动。体重指数影响关节炎的患病率;29.6％的肥胖成年人具有关节炎。
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