积极的生活方式能提高大脑结构和减缓阿尔茨海默氏症

积极的生活方式有助于保护大脑中的灰质老年人的负担也会降低痴呆和阿尔茨海默病(AD),根据一项研究的年会今天在北美放射学会(RSNA)。

老年痴呆症对社会需要付出惊人的代价。全球范围内有超过3500万的人患有这种疾病,根据世界卫生组织,患病率在2030年预计将翻一番。广告是痴呆的最常见原因,目前无法治愈。

Raji居鲁士,医学博士放射学博士,居民在洛杉矶加州大学,和他的同事们最近检查了一个活跃的生活方式如何影响大脑结构在876名成年人,平均年龄78岁,来自多点心血管健康研究。病人的条件包括阿尔茨海默氏痴呆认知正常。

“我们在这组20年的临床资料,包括身体质量指数和生活习惯”Raji博士说。“我们把病人从四个全国各地的网站,和我们能够评估能量输出千卡每星期的形式。”

的生活方式因素检查包括休闲体育、园艺和院子里工作、骑自行车、跳舞和骑一个运动周期。

研究人员使用磁共振成像(MRI)和一种叫做分布的技术形态测量学模型的能量输出和之间的关系灰质体积。

”分布形态测量学是一种先进的方法,允许计算机分析一个先生形象和建立一个数学模型,帮助我们理解积极的生活方式和灰质体积之间的关系,“Raji博士说。“灰质体积是一个关键的标志大脑健康。更大的大脑灰质体积意味着更健康。缩小体积在阿尔茨海默病。”

在控制了年龄、头部大小、认知障碍、性别、体重指数、教育、研究站点位置和白质疾病,研究人员发现一个强大的能量输出与灰质体积区域的大脑认知功能的关键。更大的热量支出与额叶灰质体积大,颞顶叶,包括海马、后扣带回和基底神经节。之间有一个强大的协会高能量输出和更大的灰质体积在轻度认知障碍患者和广告。

“灰质包括神经元功能的认知和高阶认知过程,“Raji博士说。“的大脑区域,受益于积极的生活方式是那些消耗最多的能源和损伤非常敏感。”

这项研究的一个关键方面是它关注在不同生活方式的选择,Raji博士指出。

》最打动我的研究结果是,它不是一个而是一种生活方式的选择和有利于大脑的活动,”他说。

Raji博士说积极的生活方式对大脑的积极影响可能是因为改善血管健康。

“几乎所有的体育活动检查在这项研究中有一些变异的有氧运动,这是我们从其他工作可以改善脑血流量,加强神经连接,”他说。

“额外的工作要做,”Raji博士补充说。“然而,我们的初步结果表明,大脑衰老可以通过积极的生活方式来缓解”。