体育锻炼提高了步态速度，肌肉力量，帕金森病患者的健身

根据在线发表的随机临床试验报告，似乎提高了跑步机，伸展和抗性锻炼，包括跑步机，伸展和抗性锻炼，似乎提高了帕金森病（PD）的患者的步态速度，肌肉力量和适应性神经病学档案馆，jama网络出版物。

步态减值与之相关功能衰退在PD和当前疗法的患者中，随着PD的进展而在保持迁移率不足。作者在研究背景中写下了使用锻炼，越来越感兴趣地利用锻炼来改善移动性和功能。

马里兰大学医学院，巴尔的摩学院的Lisa M. Shulman M.D。和同事进行了一个随机临床试验三种类型的体育锻炼比较跑步机，伸展和抗性锻炼的有效性，提高PD患者的步态速度，强度和适应性。

该研究包括67名PD患者，患有步态障碍，随机分配到试验中的三个群体之一：更高的强度跑步机锻炼（30％以70％至80％的心率储备）;较低强度的跑步机运动（50分钟以40％到50％至50％，占心率储备的50％）;和拉伸和抗性锻炼（在三台电阻机上每条腿上两组10次重复）。患者每周三次进行练习三个月。

“所有三个都看到了运动的影响运动团体。较低强度的跑步机锻炼导致步态速度的最大改善。较高和低强度跑步机练习都改善了心血管健康。只有拉伸和电阻练习改善肌肉力量。因此，运动可以提高步态速度，肌肉力量和帕金森病患者的健康，“研究说明。

根据研究成果，所有三种运动都在步行6分钟的步行方面提高了距离：较低强度跑步机运动（增加12％），拉伸和抵抗练习（提高9％），更高强度跑步机练习（增加6％）。两种类型的跑步机培训改善了心血管健身，而拉伸和抗性没有效果。只有拉伸和抗性改善肌肉强度（增加16％）。

“较低强度跑步机运动是大多数PD患者最可行的练习对临床实践具有重要意义。虽然跑步机和抗性训练对步态，健身和肌肉力量有益，但这些益处并不伴随着改进残疾和生活质量，“作者得出结论。“研究的未来方向包括锻炼类型的组合，更长的培训期和对锻炼潜力调查的试验，以改变疾病进展随时间的轨迹。”

In an editorial, Liana S. Rosenthal, M.D., and E. Ray Dorsey, M.D., M.B.A., of The Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, Md., write: "In this issue of the journal, Shulman and colleagues offer compelling evidence that exercise can improve gait and fitness among individuals with PD."

“本研究增加了有关PD的干预价值的证据，超出药物和手术，为患者提供了主动参与者的机会，”他们继续。

“患有神经系统疾病的人的运动方案增加了患者的自我效力感，他们的参与感受的情感和整体信念在他们的能力中表现出某项活动，”他们得出结论。“实质上，练习将患者放入患​​者 - 在护理中心，这正是患者想要和应该是的。”

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