对日常压力源的反应预测未来的健康

（欧宝娱乐地址医学Xpress）对流行的感知，压力源不会导致健康问题 - 根据宾夕法尼亚州的研究人员，它对压力源的反应是依据他们的研究人员。

“我们的研究表明，您如何对当今生活中发生的事情的反应预测您的慢性健康状况和未来10年，独立于您当前的健康和未来压力，“David Almeeida，人类发展和家庭研究教授说。”例如，如果你今天有很多工作，因为它真的很脾气暴躁，那么你更有可能受苦负面的健康后果从现在距离现在超过一个也有很多工作要做的人，但不会让它打扰她。“

利用参与米达（美国中世纪）的人的子集学习，由国家衰老研究所和他的同事资助的国家纵向研究，由国家衰老研究所，他的同事们调查了压力事件中的关系日常生活，人们对这些事件的反应及其健康，以及10年后的健康。

具体而言，通过电话2,000人每晚调查的研究人员连续八个晚上24小时内发生在他们身上发生的事情。他们要求参与者有关他们使用时间，他们的情绪的问题身体健康他们感受到的症状，他们的生产力和压力事件他们经历过，如被困在交通中，与某人有争议，或照顾生病的孩子。

“大多数社会科学调查是基于过去一个月或过去一周的长期回顾性账户，”阿尔梅达说。“通过要求人们刚刚在过去24小时内关注，我们能够在某人的生命中捕捉特定的一天。然后，通过连续学习，我们能够看到日常经历的潮起潮落和流动。”

研究人员还在八天中的四次在四次不同的时间内收集来自2,000人的唾液样本。从唾液中，它们能够确定压力激素，皮质醇的量。然后，他们将他们收集到来自较大MIDUS学习的数据的信息，包括参与者的人口统计信息，他们慢性健康状况，他们的个性和社交网络。

“我们这10年前在1995年和2005年再次做到了，”阿尔梅达说。“通过具有纵向数据，我们不仅可以在此时间看日常经验的变化，而且10年前发生的经历是如何与健康有关的。”

该团队发现，在过去遭受日常压力源并继续居住的人更容易患有慢性健康问题 - 特别是疼痛，例如与关节炎有关的痛苦和心血管问题 - 10年。

“我喜欢将人们视为两种类型之一，”阿尔梅达说。“随着魔术师的人，当一个压力源发生时，它会坚持下去;他们真的很沮丧，并且到一天结束时，他们仍然脾气暴躁，他们脾气暴躁。用铁氟龙人，当压力师发生在他们身上时，他们就会脱落。这是魔术贴人最终遭受痛苦健康在路上的后果。“

结果在当前出现在线行为医学。

根据Almeida的说法，某些类型的人更有可能在生活中体验压力。例如，年轻人比老年人更多的压力;有更高的人认知能力比认知能力较低的人更多的压力;教育水平较高的人比受教育较低的人更多的压力。

“有趣的是这些人如何应对他们的压力，”阿尔梅达说。“我们的研究表明，65岁及以上的人往往比年轻人更能反应，这可能是因为他们在他们的生活中没有暴露在这个阶段的大量压力，而且他们在处理它方面不行。Younger people are better at dealing with it because they cope with it so frequently. Likewise, our research shows that people with lower cognitive abilities and education levels are more reactive to stress than people with higher cognitive abilities and education levels, likely because they have less control over the stressors in their lives."

虽然压力可能是一个人的生命充满困难的症状，但它也可能只是意味着该人从事各种各样的活动和经验。

“如果是这种情况，请减少暴露压力源不是答案，“阿尔梅达说。”我们只需要弄清楚如何更好地管理它们。“

---

---