富含大豆饮食不能防止大多数更年期妇女潮热
(每日健康)消耗豆制品并不妨碍在大多数女性潮热和盗汗,大量研究表明。
想象坐下来了工作面试突然感觉很温暖,开始明显出汗。或者考虑感觉从夜间盗汗常常无法入睡。更年期的症状,妇女说潮热和盗汗通常是最烦人的。
波动或减少引起的症状是水平的女性荷尔蒙雌激素。
很多女性不愿意或者能够采取补充雌性激素来控制潮热和盗汗,被称为“血管舒缩性症状,扩大和缩小的血管。有些女人选择食用豆制品如豆腐和豆奶添加到他们的饮食。也被称为植物雌激素,他们有一个化学结构类似于雌激素和被认为模仿体内的雌性激素的影响。
这项研究在线发表在最近将出现在2013年3月出版的杂志更年期。
“我们所感兴趣的是帮助妇女控制自己的健康,我们希望大豆产品将被证明是一个不错的选择激素疗法主要研究作者艾伦说:“黄金,和教授主席公共卫生学系的加州大学戴维斯。不幸的是,她说,大豆”似乎并不平均,以防止这些不愉快的症状之前更年期发作。"
随后的研究分析数据从全国3000多名妇女开始体验变化与更年期有关或尚未开始更年期的症状。他们的年龄范围从42至52岁的开始学习。
参与者回答关于他们的详细调查饮食习惯和纤维摄入量之前他们参与这项研究,然后在五年和9年随访点。纤维是研究者感兴趣的,因为它被认为增加雌激素的影响。每年的女性也被要求对他们的更年期症状,如潮热和盗汗。
研究发现饮食的摄入植物雌激素相关性不显著或纤维和更年期症状的开始尚未经历了更年期的女人当他们开始这项研究。
金说,一项随机、安慰剂对照试验与各种各样的女性需要证明任何饮食植物雌激素或纤维的能力来阻止潮热和盗汗,但她相信这项研究的结果表明,一个显著的影响不太可能被看到。
尽管其他研究看着食用大豆和更年期症状,本研究包括更多的女性,跟着他们比其他人更长一段时间,研究人员说。研究还包括人代表广泛的种族和族裔群体,包括黑人、西班牙、中国和日本女性。
虽然亚洲女性倾向于报告较少血管舒缩性症状比其他女性,典型的东方饮食,富含植物雌激素,似乎并没有与更少的潮热和盗汗。
金说,她认为可能有女性的子集,由于遗传和代谢因素,从植物雌激素可能受益更多。和她不阻止妇女服用大豆制品。“如果女人试试和他们的作品,很好,”她说。
这项研究有一些局限性。
威尔玛Larsen博士,部门的首席妇科Scott &白色医疗在寺庙,德克萨斯州,担心,该研究使用的数据或记得女人写了下来。
“任何时候你依赖患者自我报告你不确定他们正在做的事情,”拉森说。
尽管拉森说,这项研究提供新的信息关于大豆制品是否有助于预防潮热和盗汗之前发生,她不认为它会改变女性做什么或医生建议。
“我认为这不会阻止我谈论健康饮食与患者或植物雌激素的价值,”拉森说。“我当然不会让人安心女性他们会通过更年期无需采取任何处方药。”
这项研究是支持由美国国立卫生研究院的一部分。
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