对许多人来说，“超级风暴”桑迪可能会对心理健康造成影响

其中一些数字令人震惊:超过75名美国人死亡，数千人从家中撤离，数百万人失去电力数日，“超级风暴”桑迪造成数十亿美元的损失。

心理学家表示，所有这些突然的暴力损失对人们心理的影响将是强大的。

专家说，不仅是那些失去亲人或心爱家园的人，那些只看到持续不断的风暴报道的人也可能会感到害怕和不安。

“桑迪，像所有人一样自然灾害，被认为是标准“A1”压力源在诊断中急性应激障碍在事件发生后的第一个月创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)，至少在事件发生一个月后，”蒙特菲奥里医疗中心心理学培训主任西蒙·雷戈说阿尔伯特·爱因斯坦在纽约市的医学院。

他补充说:“我认为许多人即使没有直接经历桑迪的影响，也会表现出急性应激障碍的症状。”他说，对于那些所爱的人处于危险之中，甚至只是在电视上看到的人来说，情况尤其如此。

“这包括焦虑症状，比如易怒、失眠、不安和分离，比如感觉麻木或与他人分离，或者感觉好像在发呆，”雷戈说。

此外，“重新体验”症状，如闪回和侵入性图像，可能会出现在一些最接近破坏的人身上。其他人可能会表现出回避的症状——试图避免思考或谈论飓风，避免某些人或地方提醒他们的事件。

不过，这些影响中的许多都是暂时的。雷戈说:“幸运的是，人们很有弹性，对其中许多人来说，随着时间的推移，症状会自行减轻，只要他们有一个健康的支持系统，使他们能够谈论所发生的事情和他们对它的感受，并尽最大努力在这种情况下恢复到尽可能接近正常的生活方式。”

迈阿密儿童医院的儿童心理学家Sara Rivero-Conil也强调，“像桑迪这样的事件会给孩子们带来创伤。”

她说，对于直接受到风暴影响的青少年来说，父母的安慰至关重要。Rivero-Conil说:“告诉他们不用担心，我们有计划，这些事件不是每天都发生的。”

她补充说，孩子对父母的行为也非常敏感，如果父母焦虑或抑郁，孩子也会感到紧张，变得焦虑。

“父母是孩子的英雄，”她说，所以父母努力保持积极的态度，让孩子放心是很重要的。

即使对没有直接经历风暴的孩子来说，看到电视上的画面也会让他们感到不安。她说:“父母不应该让他们的孩子看有关风暴的电视报道。”妈妈们和爸爸们也应该强调，像桑迪这样的事件是罕见的，并不是每一次风暴都应该成为恐惧的来源。

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