维持体重减轻同样重要，因为为老年妇女丢失它

当你被淘压和超重时，减肥是一件好事，但只有几磅的涨幅可能对你的心血管健康产生不利。

Wake Forest Baptist医疗中心的新研究发现增加体重在故意之后回来减肥与一些心脏差异（cm）风险因素有关的负面长期影响绝经后妇女。

在本文中，由此发布中国庸医学杂志： 医学科学，引导作者丹尼尔海狸，博士和克里斯汀海狸，博士，希望看看重量影响这些女性的健康风险。研究人员专门针对CM风险因素 - 一组风险因素，是一个人的整体风险的指标2型糖尿病和心血管疾病。它们包括血压，HDL和LDL胆固醇，甘油三酯，空腹葡萄糖和胰岛素。

“在这群妇女中，减肥和维持这种损失最多健康福利但是，在其中的问题是，“丹尼尔海狸说。”对于大多数人来说，在故意减肥后重量恢复是预期的发生，而且重量的长期健康后果恢复老年人不太了解。“

具体而言，研究人员研究了厘米风险因素在显着，故意减肥和这些变化是否受重量恢复的影响。

“我们发现的是，所有厘米风险因素都有重量损失，这并不令人惊讶，但最多的是12个月后回归他们的基线值，特别是对于被归类为”Regainers“的女性，”Kristen Beavers说。“对于在体重减轻后恢复体重的女性，一些危险因素实际上比失去重量在重量之前更糟糕。”

对于学习，由国家衰老研究所赞助，研究人员评估了112名肥胖，经过五岁的妇女的肥胖，经过58岁，通过五个月的减肥干预和随后的12个月非干预期。体重/组成和cm风险因素在减肥干预之前和之后分析，干预后六到12个月。在干预过程中，女性损失了大量重量，平均25磅，80名女性至少返回至少一个后续测量。重量恢复状态是基于参与者在随访期间是否重新获得了至少四磅。三分之二的女性落入了这一类别，平均而言，恢复了大约70％的体重。

海狸表示，这些研究结果强调了对未来研究的需求，以更好地确定长期减肥成功的障碍，并制定有效的策略，以促进这种人群的体重减轻。这些新发现在以前发布的数据来自Wake Forest Baptist的Gerontology研究小组，当绝经后妇女减肥时发现，它们主要以脂肪，而不是肌肉重新获得它。

“我们的数据表明，对于绝经后妇女，甚至部分重量恢复后，在故意减肥之后恢复有关的心脏差价，甚至与增加的心脏造成风险有关。相反，维持或持续的体重减轻与心脏代谢型外形的持续改进有关，”海狸说。“带走超重的信息，老年女性是将减肥作为永久性生活方式变化，重量维护同样重要的重量损失。”

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