女性必须做更多的工作来获得与男性相同的积极的健康结果,研究表明

超过三分之一的美国人肥胖,这些人往往经历伴随的健康问题,如2型糖尿病和心血管疾病。为了应对所谓的“肥胖流行病”,许多医学专家建议的方式来改善健康状况的肥胖者通过饮食和锻炼。现在,密苏里大学的研究显示某些练习有利于肥胖男性可能没有同样的肥胖女性的积极成果。这些发现可以帮助卫生服务提供者和研究人员开发有针对性的运动干预对肥胖的女性。

“我们的研究结果表明性别差异可能导致心血管功能肥胖的人2型糖尿病患者,”吉尔说Kanaley,营养和教授运动生理学在μ。“男人看到改进后有氧运动训练,但女性并没有获得更多的好处。”

Kanaley和她的同事们监测心血管反应,如心率和血压,近75名肥胖的男性和女性2型糖尿病患者。监测心血管反应,个人完成了等距手柄测试,其中包括持续和有力的压榨对象几分钟,在一个结构化的开始和结束,16周走程序。

“这项研究强调什么,至少使用手柄测试,是优势我们认为锻炼会给个人跨性别可能不是相同的,特别是对于那些有2型糖尿病,”Kanaley说。“这是一个问题,因为有高死亡率2型糖尿病患者,尤其是女性。我们试图找到成功的干预措施来帮助这些人,和我们一直认为锻炼会技巧我们认为当我们告诉人们“火车,”不管性别,每个人都会得到相同的结果。我们的研究表明某些女性练习可能还不够,因为我们走程序没有显示积极改进。”

肥胖的女性2型糖尿病可能受益于更长时间或更高强度的运动,Kanaley说。此外,Kanaley说应该更关注需要多长时间后心血管功能恢复正常运动以及体力活动期间心脏跳动的速度。

“很多人专注于个人的多高心率在锻炼,但是他们的回收率也应被监控,”Kanaley说。“当你运动,你想让你的血压上升,但你不想让它太高了。你的血压将会很快恢复正常后停止运动。在我们的研究中,女性的回收率没有男人一样快速。男人训练后,他们得到了一个更好的恢复时间,而女人呆差不多的时候了。”

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