高钙摄入量的女性患心血管疾病死亡的风险增加一倍

一项研究表明，与钙摄入量低的女性相比，钙摄入量高的女性因各种原因死亡的风险更高，尤其是心血管疾病bmj.com建议。

专家建议服用高剂量的钙的摄入量(当它播放关键的角色在人类生理)，因此，超过60%的美国中老年妇女现在服用补充剂。

然而，最近的试验表明，患脑缺血的风险更高心脏病和中风钙补充剂但这在另一项试验中没有观察到，而且很少有研究检验这种关联。

因此，瑞典乌普萨拉大学的研究人员对61443名瑞典女性(出生于1914年至1948年)进行了平均19年的研究，以检验这种关联。

数据来自瑞典死亡原因登记处，饮食数据来自瑞典乳房x线照相术队列。总钙摄入量包括补充钙。最低四分之一的平均摄入量是每天572毫克(相当于五片奶酪)，最高的是每天2137毫克。

这些信息包括绝经后状况、绝经后雌激素治疗、同胎信息、体重和身高、吸烟习惯、闲暇时间体育活动和教育水平。

结果显示，在19年的随访中，11,944名女性(17%)死亡，其中3,862人(32%)死于心血管疾病，1932人(16%)死于心脏病，1100人(8%)死于中风。所有原因、心血管疾病和心脏病的发病率最高的是那些患有心脏病的人膳食钙每日摄入量高于1400mg

此外，研究人员观察到更高死亡率每天摄入600毫克以下的女性。

膳食钙摄入量超过每天1400mg并且服用补剂的女性与不服用补剂的女性相比死亡率更高。膳食钙摄入量高(>1400毫克/天)的女性死亡的可能性是每天钙摄入量600-999毫克的女性的两倍多。

研究人员解释说，饮食中钙含量非常低或非常高的饮食可以抵消正常的体内平衡控制，从而导致血液中钙含量的变化。

研究人员得出结论，高钙与“更高的全因和心血管死亡率”有关，因此为了预防老年人骨折，应该把重点放在钙摄入量低的人身上，而不是增加那些钙摄入量已经满足的人的摄入量。

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