讨论骨关节炎的非手术治疗

骨关节炎是一种进行性关节疾病，影响大约三分之一的65岁及以上的人。这种疾病导致关节软骨逐渐丧失和骨变性，同时产生新的骨形成或骨刺。这种连锁反应的最终结果是关节僵硬，失去运动能力和疼痛。此外，一些人还会经历关节衬里的刺激，滑膜炎，这导致过量的关节液积累疼痛。

“不幸的是，目前还没有治愈骨关节炎的方法，所以我们的治疗目标是在减少疼痛和残疾的同时减缓疾病的进展，”初级护理人员Peter Seidenberg说运动医学他是宾夕法尼亚州立大学运动医学的一名医生，该学院是宾夕法尼亚州立好时骨骼和关节研究所的一部分。

锻炼是治疗的基础骨关节炎塞登伯格说。通过锻炼获得的力量可以改善关节的灵活性、功能和疼痛，还可以帮助减轻体重。一个人只要超重10磅就会增加患病风险膝骨关节炎了50%。

对于不能参加传统活动的人运动项目事实证明，水疗法非常有益。水有助于减轻关节炎的关节，减少运动时的不适。对于有明显疼痛和活动障碍的人，物理治疗有助于减轻疼痛和改善功能。一些人也可能受益于支撑或鞋垫。

多年来，口服药物一直用于治疗OA。有几种不同类别的药物已被证明有助于减轻症状。对乙酰氨基酚(泰诺)是治疗疼痛的首选药物。如果服用适当的剂量，它是安全有效的减轻骨关节炎疼痛。非甾体抗炎药(NSAIDs)是另一类常用来治疗OA的药物。它们有处方和非处方两种形式(如布洛芬)。而非甾体抗炎药已发现对乙酰氨基酚在控制OA疼痛方面优于对乙酰氨基酚，长期使用与胃溃疡、血液稀释、肾脏损害和心脏病相关。

一些补充剂也被用来试图控制骨关节炎疼痛。葡萄糖胺在一些研究中显示可以减少三分之二患者的骨关节炎症状。软骨素被认为对葡萄糖胺有添加作用，但研究显示其功效的结果不一。一些临床医生还建议补充高剂量的omega - 3脂肪酸。

关节注射是治疗骨性关节炎关节疼痛的另一种选择。

“可的松长期以来一直被用于减轻疼痛和炎症，”塞登伯格说。“然而，这并不影响疾病的进展，而且反复注射可能会导致软骨退化。所以我们通常建议每年在同一关节内注射3次可的松。”

这与透明质酸注射相反，透明质酸注射不损害软骨，实际上可能减缓疾病进展。一些医生在超声指导下进行注射，以减少不适，并确保药物的准确放置。使用超声波，甚至髋关节注射可以在办公室安全地进行，几乎没有疼痛。

和你的医生谈谈哪种骨关节炎治疗方案可能最适合你。

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