科学家让老年人更少忘记记忆测试

Baycrest健康科学罗特曼研究所(RRI)和多伦多大学心理学系的科学家们发现了令人信服的证据，证明老年人可以消除健忘，在记忆测试中表现得和年轻人一样好。

科学家们使用了分心学习策略，帮助老年人克服与年龄相关的遗忘，并提高他们的表现，以达到年轻人的水平。分心学习听起来像是矛盾修饰法但是，越来越多的科学就是表现出较旧的大脑在没有意识的情况下处理环境中的无关紧要和相关信息，以帮助记忆表现。

“较旧的大脑可能正在做一些非常适应的东西，分心，以补偿弱化记忆，”RenéeBiss，Lead Investigator和Phd学生说。“在我们的研究中，我们询问分心是否可以用来促进更老成年人的记忆升级排练。答案是肯定的！”

“消除与年龄相关的健忘研究的资深科学家、年轻人和老年人注意力和抑制功能方面的权威林恩·哈舍尔说:“通过三个连续的记忆实验，帮助老年人像年轻人一样表现，这是一个引人注目的发现，据我们所知，这是一个完全独特的发现。”“老年人注意力调节不良实际上可能对记忆力有一些好处。”

研究结果昨天在网上发表心理科学在印刷出版物之前，对成熟，老年学生的学习策略以及整个生活环境中的相关视觉分心性提示有很大的影响，这些内容将作为排练机会来记住即将到期的预约或药物的速度，即使提示没有意识地注意。

这项研究

在三个实验中，从多伦多大学（17-27岁）的健康年轻成年人被要求在短暂延迟和再次延迟之后学习和回忆一下单词清单一个令人惊讶的考验，经过15分钟的延迟。在延迟期间，一半的学习单词再次出现，而人们在图片上做了一个非常简单的关注任务。虽然重复单词作为干扰因素对此没有影响内存的性能对于年轻人来说，它使老年人对这些单词的记忆提高了30%，而那些没有重复的单词则是为了分散注意力。

“我们的调查结果指出了使用战略性相关的令人震惊的令人兴奋的可能性，因为老年人的记忆辅助助剂 - 无论是在家里还是长期护理环境中的课堂上，”贝斯说。

尽管老年人在平板电脑上看电视或玩游戏时，提高目标记忆(如记住打电话或发送节日贺卡)可以简单地通过在平板电脑或电视底部运行目标信息流来实现。

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