维生素C补充剂与肾结石有关

瑞典卡罗林斯卡学院的一项新研究表明，经常补充维生素C的男性患肾结石的风险更高。这项研究发表在科学期刊上JAMA内科然而，该研究并没有观察到肾结石与复合维生素之间的风险增加——复合维生素中维生素C的浓度较低。

这项研究基于对Västmanland县和Örebro县男性进行的一项基于人口的大型研究的数据，对他们进行了11年的监测。共有23355名没有肾结石病史、不服用膳食补充剂或只服用维生素C补充剂的男性被确认。在研究期间，436名参与者出现了必要的肾结石就医．然后，研究人员比较了服用维生素c的男性和不服用任何维生素c补充剂的男性患肾结石的风险。然后对服用多种维生素的男性进行重复分析。

研究结果表明，服用维生素C补充剂(通常每片1000毫克)的男性患肾结石的可能性是不服用任何膳食补充剂的男性的两倍。研究还发现，随着维生素C补充剂的使用频率增加，患病风险也会增加。研究发现，经常服用多种维生素与肾结石的风险无关。

研究人员认为摄入维生素C的剂量和营养成分的组合都很重要。因此，观察到的风险增加不适用于正常情况饮食摄入量从水果和蔬菜中摄取维生素C在瑞典，维生素C的每日推荐摄入量是75毫克;维生素C的含量通常是每片1000毫克，这比从食物中获得的要高得多。

“和所有的研究一样，结果应该得到其他研究的证实，我们才能真正确定，”研究负责人阿格内塔Åkesson说，他是卡罗林斯卡学院的环境医学．“我们也不能说女性面临的风险是否与男性相同。但考虑到没有充分的证据证明服用高剂量维生素C的好处膳食补充剂在美国，最明智的做法可能是完全不服用它们，尤其是如果你已经遭受了痛苦肾结石以前。”

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