绿色城市意味着人们更健康
(欧宝娱乐地址医学快讯)——根据昆士兰大学领导的一项新研究，如果澳大利亚人照顾他们城市中的自然景点，他们会更快乐、更安全、更健康。
这项研究是由昆士兰大学生物科学学院和国家环境研究计划(NERP)的理查德·富勒博士领导的。环境决定Hub，澳大利亚人政府研究昆士兰大学主办的中心。
富勒博士说，研究表明，亲近大自然可以促进人们的健康，提高他们的思考能力，并有助于减少社区中的暴力和攻击性。
富勒博士说:“相对于城市以外的保护行动，保护城市里的自然，比如恢复栖息地或建立保护区，可能会花费很大。”
“这常常提出一个问题，即我们是否应该投资保持城市地区的生物多样性。
“答案是肯定的，因为现在世界各地的科学研究表明，大自然的体验对我们生活的许多方面都有重要的好处，包括我们的精神和身体健康，社会关系甚至是我们的精神健康。”
一项比较了在绿色空间和城市环境中锻炼效果的研究表明，在森林或公园锻炼后，压力降低了，但在建筑密集区却没有。另一项研究表明，参与园艺或参观公园的儿童自尊和心理健康都有所改善。
富勒博士说，花时间在大自然中也可以帮助病人更快地恢复。
“住在能看到树的房间里的病人在医院的时间更少，需要的体力也更少止痛药而且术后并发症也比那些房间可以俯瞰砖墙的人少。
自然也可以降低死亡率．在英国和荷兰的各种研究表明，住在绿色空间附近的人有较低的疾病负荷和死亡率．"
研究显示，除了对身心健康有益外，大自然的恢复功能还能提高一个人处理具有挑战性任务的能力。
富勒博士说:“在繁忙的城市环境中，我们会不断地注意避免危险、应付噪音和风景。”
“这需要持续的努力，会导致精神疲劳，导致注意力不集中。
“一项研究表明，当被要求以倒序重复一组数字时，之前走过繁忙城市街道的学生比走过绿树成荫的植物园的学生表现得差。”
另一项测试人们校对能力的研究显示，那些在野外度假的人很少出错，而那些在其他地方度假的人的表现则较差。
贴近自然生活的好处也延伸到更广泛的社会。富勒博士说，在芝加哥，周围植被较多的建筑中，暴力和攻击行为明显减少。
此外，在城市地区共享绿色空间鼓励社会互动，促进赋权。他说，参加社区保护项目的人往往受益于他们在那里遇到的社会支持。
富勒博士说:“虽然我们不确定大自然的哪些方面会带来这些好处——是特定类型的花园、树木还是动物——但越来越多的证据表明，在我们身边拥有绿色空间对我们的生活有积极影响。”
“这对环境保护和社会来说是一个双赢的局面，所以我们应该留住我们的绿色空间，而不是把它们清理出来发展。”
富勒博士说，澳大利亚人可以在后院种植更多的树木和灌木，以促进生物多样性。
他说:“在可能的地方种植大量植被是很重要的，包括密集的灌木丛、高大的树木、低矮的灌木和鸟类和昆虫大量生长的杂草。”
“与此同时，多花些时间在户外，尤其是和你的孩子在一起。美国的一项全国性调查显示，在自然环境中长大对成年人积极的环保态度有很大影响，他们在成年后更有可能欣赏和支持环保。”
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