“活动鞋”为膝骨关节炎患者减轻了负担

新的研究表明，穿着平底、灵活的鞋(活动鞋)的膝关节骨性关节炎(OA)患者显著减少了膝关节负荷——日常活动中施加在关节上的力。结果发表在关节炎与风湿病美国风湿病学会(ACR)的一份杂志显示，长期使用活动鞋可以帮助骨关节炎患者适应他们的步态，或他们的行走方式，这改善了膝关节负荷，即使不再穿活动鞋。

超过2700万25岁以上的美国人患有某种形式的骨关节炎，这种疾病会导致手部、足部、膝盖或髋关节，根据ACR。Hootman等人2006年的一项研究发表在关节炎& Rheumatism预测，到2030年，医生诊断的关节炎将增加到6700万美国成年人。此外，疾病控制和预防中心(CDC)估计，16%的45岁及以上的成年人有症状性膝关节炎。

伊利诺斯州芝加哥拉什大学医学中心的Najia Shakoor博士和他的同事们在之前的研究中发现，光脚走路可以增强“灵活性”鞋子，这一设计旨在模拟赤脚行走的力学过程，与穿常规鞋走路相比，与膝盖负重减少有关。然而，作者认为专门的鞋的长期影响需要评估。

Najia Shakoor博士解释说:“人们对生物力学干预很感兴趣，比如矫形器植入物、膝关节支架和鞋子，它们旨在通过减少对关节的影响来改善疼痛和延缓OA的进展。在目前的研究中，我们通过评估运动鞋在使用6个月后对步态的影响，扩大了对我们早期研究的理解。”该研究团队招募了16名膝关节骨性关节炎患者，获取他们穿自己的鞋、活动鞋和赤脚行走的基线步态。参与者每周6天，每天6小时穿着活动鞋，并在6周、12周和24周的所有条件下评估患者的步态。

研究结果表明，24周后，穿运动鞋的参与者的膝关节内收力矩(KAM)减少了18%，即行走时(大多数人在此发生膝OA)膝关节内收力矩的负荷与穿自己的鞋的基线负荷相比减少了18%。步行鞋与赤脚行走组的KAM无显著性差异。与基线相比，分析表明，OA患者穿自己的鞋行走和光脚行走的KAM分别减少了11%和10%，这表明活动鞋可能“重新训练”了参与者的步态。

Shakoor博士总结说:“OA患者使用平的、灵活的鞋可以在持续使用中显著减少膝关节负荷。”“我们的调查提供了证据鞋子选择可能是治疗膝关节骨性关节炎的重要考虑因素。”