明亮的光线疗法可能会改善睡眠，促进轻度TBI患者的复苏

一项新的研究表明，在轻度创伤性脑损伤（TBI）之后，明亮的光疗法可能会改善睡眠，认知，情感和脑功能。

结果表明，六周的早晨明亮光疗法导致主观白天嗜睡的显着降低。这种改进进一步与睡眠倾向和夜间睡眠质量的倾向的改进有关。明亮的光线疗法也影响了抑郁症状。

“我们的初步数据表明，早晨明亮的光线疗法可能会有所帮助地降低主观的白天嗜睡，并改善夜间睡眠，”麦克莱恩医院/哈佛医学院的精神病学，麦克斯蒙特，麦克斯群众的精神病学。“重要的是，该研究还显示出变化脑激活在苛刻的认知任务中，表明明亮的光学处理可能会产生大脑功能的变化。“

该研究摘要最近发表在杂志的在线补充睡觉而Weber将于6月3日星期一，在Baltimore，MD，2013年睡眠，第27届临床睡眠社会睡眠。

该研究组包括18个个体，其中包含至少一个轻度TBI和睡眠干扰的记录历史，无论是出现的还是加剧，也会因最新的伤害而加剧。使用多个睡眠延迟测试（MSLT），戏剧和睡眠日记以及所有参与者接受的数据收集数据磁共振成像（MRI）在干预之前和之后和综合精神病和神经心理学评估。

根据作者，据估计，至少有50％的患有TBI的人在受伤后的某些时候经历了某种睡眠障碍，并且睡眠已经证明是必不可少的大脑可塑性并且可能对恢复很重要。

“改善轻微的睡眠创伤性脑损伤可以证明对从伤害中最大化的恢复来证明是至关重要的，“韦伯说。”此外，明亮的光疗法容易和微创，不需要药物，并且没有已知的严重副作用。“

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