钙补充剂与妇女更长的寿命有关

根据最近在内分泌会中出版的一项研究，依照最近的一项研究，每天服用高达1,000毫克的钙补充剂可以帮助女性寿命更长中国临床内分泌和新陈代谢杂志CHINESE（JCEM）。

钙，骨骼健康的必需营养素，通常在乳制品和维生素中发现。虽然钙是骨骼健康的必要营养素，但过去的研究已经联系在一起钙补充剂心脏病风险。研究人员分析来自大型加拿大多长期骨质疏松症研究（CAMOS）的数据，寻求澄清这个问题，发现中等剂量的钙补充剂有一种有益的效果女性。

该研究的主要作者，加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的医学博士David Goltzman说:“我们的研究发现，女性每天服用补钙补充剂与较低的死亡风险有关。”“无论补充剂中是否含有维生素d，每天服用1000毫克以上的女性都能从中受益。”

纵向队列研究监测了1995年至2007年间19033年的加拿大人健康。在此期间，1,160名参与者死亡。虽然数据显示患有钙补充剂的女性患有较低的死亡率风险，但男性没有统计效益。该研究发现没有确凿的证据表明维生素D对死亡率产生影响。

“无论钙的来源如何，较高量的钙可能与妇女的更长的寿命相关联，”无论钙的来源如何，“Goltzman说。“也就是说，当钙来自乳制品，非乳制品或补充剂时，看到了相同的益处。”

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