研究表明，高活动的工作与极端睡眠有关

宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的一项研究发现，那些从事体力劳动的人往往要么睡眠时间更短(每晚少于6小时)，要么睡眠时间更长(超过9小时)。

因为之前的研究表明，报告短或长时间睡眠随着时间的推移，人们的健康状况更有可能恶化，比如体重增加、心脏病和糖尿病，新的研究表明，人们的工作可能会使他们倾向于不健康睡眠模式这可能会对他们的健康造成不利影响。这一发现与体育锻炼似乎有利于健康、有利于睡眠的观念相悖。

宾夕法尼亚大学的研究人员调查了超过17000人的睡眠模式和工作分类研究参与者。工作活动分为低活动(主要是坐着或站着)、中等活动(主要是走着)和高活动(主要是体力劳动)。与那些从事低活动工作的人相比适度的活动像邮政服务员工这样的工作岗位更容易短缺睡眠睡眠时间长的人和那些从事高活动性工作的人，比如建筑工人，更有可能是睡眠时间短的人。

研究小组称，对这些发现的可能解释包括:1)工作要求更高，需要的时间更长，不允许整夜睡眠;2)与工作相关的压力让人们夜不能寐;3)工作的体力要求使人们保持清醒。

该研究团队包括Holly E. Barilla、Charles Corbitt、Subhajit Chakravorty、Michael Perlis博士和Michael Grandner博士。

这项研究计划于6月3日在巴尔的摩举行的睡眠协会年会上发表。

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